Oto kilka ziół, które możemy używać codziennie i które mogę mieć wpływ na nasze zdrowie. Zobaczcie sami, które z nich są najlepsze.

Pietruszka – ma działanie usprawniające pracę nerek oraz naczyń krwionośnych. Pomaga także w likwidacji nieświeżego oddechu. Spożywają pietruszkę możemy także zwiększyć częstotliwość oddawania moczu, co sprawia, że jest ona dobrym sposobem na retencję wody i wzdęcia.

Bazylia – niezwykle popularna. Stosowana jako lek oraz remedium na problemy żołądkowe. Likwiduje wzdęcia i skurcze. Jest także przeciwutleniaczem i działa antybakteryjnie.

Rozmaryn – ma działanie stymulujące krążenie oraz pobudzające funkcje poznawcze mózgu. Łagodzi problemy trawienne, niszczy wolne rodniki oraz likwiduje stany zapalny.

Mięta – działa rozkurczowo na mięśnie gładkie oraz pomaga w trawieniu.

Tymianek – jest silnym przeciwutleniaczem, ma działanie antygrzybicze oraz antyseptyczne. Jest także dobrym rozwiązaniem na kaszel i problemy z gardłem.

Komentarze: