Kobiety
Karmienie piersią pozwala schudnąć Naturalny sposób karmienia dzieci pomaga kobietom szybciej tracić wagę i utrzymywać ją po ciąży. To wpływ dodatkowego spalania kalorii, a […] Po menopauzie najlepiej jeść banany i ziemniaki Kobiety w średnim wieku, po okresie przekwitania, powinny spożywać więcej pokarmu bogatego w potas. To chroni jest przed przedwczesną śmiercią, […] Jaki jest wpływ soi na rozwój nowotworu piersi? Wczoraj pojawiły się badania, które mówią iż soja może mieć wpływ na zwiększona aktywność komórek nowotworowych wśród kobiet z rakiem […]
Skutki niedoboru żelaza dla noworodka Żelazo to podstawowy pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania osób dorosłych i tym bardziej nienarodzonych jeszcze dzieci. Jego niedobór może skutkować […] 3 ruchy zmniejszające ból miesiączkowy Bóle miesiączkowe potrafią złamać każdą kobietę. Czasami jest on tak silny, że przeszkadza to w wykonywaniu normalnych codziennych czynności. Mamy […] Stosowanie antydepresantów w ciąży może wywołać ADHD u dzieci Dzieci urodzone przez kobiety, które w czasie ciąży przyjmowały leki przeciwdepresyjne są statystycznie bardziej narażone na zaburzenia psychiczne. ADHD polega […]
Kobiety w ciąży nie powinny jeść tuńczyka Ciąża to okres kiedy dieta stanowi niezwykle ważny element życia i rozwoju dziecka. Jedzenie jakichkolwiek owoców morza, w tym ryb, […] Ćwiczenia w ciąży zwiększają rozwój mózgu dziecka Nie trzeba nikogo przekonywać, że zrównoważone i rozważne ćwiczenia fizyczne podczas ciąży to świetny sposób na utrzymanie zdrowia i wzmocnienie […] Ćwiczenia rano zmniejszają przyrost tkanki tłuszczowej Wykonywanie ćwiczeń rano przyspiesza metabolizm na cały dzień zmniejszając przy tym apetyt i działanie mózgu. Godzinny poranne to najlepszy czas […]