Kobiety
Yoga-900-600 VOGA: Skrzyżowanie jogi i vougue’u Nowa metoda treningowa łącząca jogę oraz rodzaj tańca – vougue, który powstał na początku lat 80-tych poprzedniego wieku. To dobre […] o-BREAST-CANCER-PREVENTION-facebook Witamina D zwalcza raka piersi Testowana od dawna witamina D wykazał już szereg właściwości w tym: zwiększanie syntezy białek, przyspieszanie metabolizmu czy zwiększaniu produkcji testosteronu. […] DSC_6241 Program treningowy dla kobiet po… pierwszym kroku Popularność treningów siłowych wśród kobiet jest coraz większa. Coraz więcej jest też instruktorów, którzy potrafią pracować z kobietami i mają […]
Mother's love Geny matki a otyłość dziecka Gen o enigmatycznej nazwie Gfb10 ma duże znaczenie w przepływie składników pomiędzy matką a jej dzieckiem w okresie ciąży oraz […] 157_2 Francuskie prostowanie ramion na wyciągu Chcecie uchronić swoje ramiona przed wiszącą skórą czyli tzw. motylami? Chciałybyście, aby Wasze ręce były jędrne i delikatnie umięśnione? Przedstawiamy […] Fitness Time Dzięgiel chiński dobry na kobiece sprawy Kobiecy żeń-szeń może być stosowany nie tylko dla pobudzenia i zwiększania siły oraz wytrzymałości, ale także do zmniejszania objawów menopauzy […]
ask-the-ripped-dude-pre-cardio-stretches_c Łagodzenie bólu nóg Po całym dniu pracy, często „na nogach” możecie odczuwać dyskomfort, który można zniwelować. Potrzeba do tego jedynie odrobinę czasu i […] xTrain-100-Rep-Challenges-0472 Najlepszy ruch na pośladki Pośladki to najpowabniejsza część ciała kobiety. Warto o nie dbać, gdy utrzymywane w dobrej kondycji mogą zwiększać siłę naszych nóg […] FR3Y1_-_PVC_Foam_Roller_1_WYN233513267458054f1488cdcd333 Ćwiczenie na ROLLERZE Rolki z pianki mogą być bardzo pomocne w treningu zwiększającym elastyczność oraz rozmasowującym zrosty w mięśniach. Powinny one znaleźć się […]