22 lutego 2016
12 objawów zaburzenia pracy tarczycy
Problemy z tarczycą, w tym Hashimoto, to obecnie częste problemy, które dotykają głównie kobiet. Wiele z nich nie wie nawet, […]
16 lutego 2016
Zdrowe włosy po treningu
Wiele kobiet zastanawia się jak utrzymać zdrowe, czyste i dobrze wyglądające włosy po treningu. Mamy na to sposób… 1. Wiązanie […]
11 lutego 2016
Węglowodany: Twój przyjaciel i Twój wróg
Węglowodany mogą stać się utrapieniem, albo drogą do sukcesu, wszystko zależy od tego jak do nich podchodzimy i jak je […]
9 lutego 2016
Moc ziół w diecie: Zobacz co wybrać
Oto kilka ziół, które możemy używać codziennie i które mogę mieć wpływ na nasze zdrowie. Zobaczcie sami, które z nich […]
8 lutego 2016
Nadmiar fruktozy wpływ na zdrowie dziecka
Nadmiar cukru, a dokładnie fruktozy, w diecie kobiety w ciąży może negatywnie wpływać na zdrowie urodzonego dziecka. Syrop fruktozowo-glukozowy związany […]
5 lutego 2016
Czemu kobieta trudniej schudnąć?
Różnica pomiędzy kobietami i mężczyznami w redukcji tkanki tłuszczowej jest znacząca, głównie dlatego, że kobiety posiadają niskie poziomu potrzebnych do […]
15 stycznia 2016
Ryby w diecie ciążowej pozwalają rozwijać mózg dziecka
Wiele kobiety wystrzega się ryb podczas ciąży, jednak gdyby wziąć pod lupę ich skład to zawarte w nich kwasy omega-3 […]
14 stycznia 2016
Jedzenie ziemniaków przed zajściem w ciążę może zwiększać ryzyko cukrzycy
Spożywanie dużej ilości ziemniaków w każdej formie związane jest z rozwojem cukrzycy u kobiet podczas ciąży. Cukrzyca ciążowa może mieć […]
11 stycznia 2016
Woda kokosowa dla kobiet w ciąży
Wiele mówi się o pozytywnych aspektach wody kokosowej w diecie sportowców a znacznie mniej o jej zdrowotnym zastosowaniu w ciąży. […]