Archiwum tagu „antyoksydanty”
Marchew jako substancja ochronna – WAŻNE INFORMACJE Marchew bardzo często gości w naszej kuchni. Spożywamy ją na surowo i  po obróbce termicznej, w sałatkach i surówkach. Dodajemy […] 5 niezbędnych rodzajów herbat Herbata często może być zdrowszym rozwiązaniem niż kawa. Możemy korzystać z wielu rodzajów, z których każda ma inne zdrowotne działanie. […] 4 rzeczy, jakie JABŁKA mogą zrobić dla Ciebie Jabłka, polski owoc. Możemy cieszyć się wieloma odmianami, smakami i strukturami. Jedzmy je częściej, tym bardziej, że wpływają na poprawę […]
Imbir i chilli walczą z rakiem Zarówno imbir jak i chilli mają wiele substancji zdrowotnych, w tym antyoksydanty, które potrafią zwalczać komórki nowotworowe i zapobiega ich […] Czemu warto jeść maliny? Pobudzają metabolizm, spowalniają starzenie się komórek, zmniejszają ryzyko raka, poprawiają spalanie tkanki tłuszczowej. Są bogatym źródłem witamin i minerałów, a […] Cukier palmowy – 5 korzyści zdrowotnych Myśląc cukier, myślimy ZŁO, jednak cukier palmowy, wciąż mało popularny, może być zdrowym dodatkiem do naszej diety. Zobaczcie jakie korzyści […]
Zmniejsz stan zapalny jedząc orzechy Jedzenie około 5 garści orzechów w tygodniu pozwala zmniejszać ogólną liczbę stanów zapalnych odpowiedzialnych za choroby serca, przewlekłe choroby metaboliczne […] SUPERFOODS na detoks Detoksykacja organizmu może odbywać się w inny sposób niż głodzenie się i picie wody. Odpowiednie składniki w diecie pozwalają usuwać […] Maliny: Dobre dla serca i poziomu cukru we krwi Maliny to sezonowe owoce, które posiadają tak wiele zdrowotnych właściwości, że powinny znaleźć się w diecie każdego sportowca. Te słodkie […]