Archiwum tagu „antyoksydanty” 2 lutego 2016 Jagody ACAI: Marketing czy zdrowie? Polacy oszaleli na punkcie jagód acai, głównie dlatego, że wszędzie mówi się o ich zdrowotnym działaniu. Rzeczywście, są one niezwykle […] 1 lutego 2016 Guava: 5 zdrowotnych właściwości Ten egzotyczny owoc, dostępny w Polsce, nie tylko wygląda i smakuje, ale także zapewnia mnóstwo wartości odżywczych. Duża zawartość antyoksydantów, […] 29 stycznia 2016 Pieczone pomidory – Bogate źródło likopenu Pomidory same w sobie są polecane głównie z powodu wysokiej zawartości likopenu – karotenoidu mającego silne właściwości zdrowotne. Jakie działanie […] 19 stycznia 2016 KAKADU – Owoc o olbrzymiej ilości witaminy C Wiemy, że jagody, papryka, pietruszka oraz cytrusy posiadają duże ilości witaminy C, która odgrywa ważną rolę w życiu człowieka m.in. […] 30 grudnia 2015 Zapalenie stawów: Co jeść, a czego unikać? Przy zapaleniu stawów niezwykle ważną rolę pełni dieta. To żywność może zwiększać bądź zmniejszać intensywność stanu zapalnego. Prezentujemy Wam 6 […] 28 grudnia 2015 Limonka: Korzyści i wartości odżywcze Te małe cytrusy znane są każdemu. Są składnikiem kuchni tajskiej, dodajemy je w lato do napojów oraz są bardziej przystępne […] 18 grudnia 2015 Komosa: Bezglutenowe zboże Komosa weszła do polskiej dietetyki całkiem niedawno, jednak już wypchnęła z piedestału ryż oraz inne źródła błonnika. Czemu uważana jest […] 14 grudnia 2015 Co się dzieje, gdy pijemy zbyt dużo zielonej herbaty? Zielona herbata znana ze swoich zdrowotnych właściwości może także szkodzić. Pijąc ją bez umiaru możemy zaburzyć funkcjonowanie naszego układu rozrodczego, […] 14 grudnia 2015 Jak utrzymać stan anaboliczny? Istnieją dwa stany w naszym ciele, które mają duży wpływ na rozwój – katabolizm i anabolizm. Ten pierwszy jest wrogiem […]