17 lipca 2015
Dlaczego aronia to najlepszy owoc?
Ten lekko gorzko-kwaśny owoc jest niezwykle zdrowy. Zarówno w jego składzie jak i kolorze tkwi sposób na długowieczność. Aronia także […]
16 lipca 2015
12 produktów niskokalorycznych z masą składników odżywczych
Chcesz schudnąć i ograniczasz kalorie, ale zależy Ci na składnikach odżywczych? Oto 15 produktów, które zawierają znikome ilości kalorii, a […]
10 lipca 2015
5 korzyści jedzenia morwy
Morwa to owoc, który rośnie także w Polsce, gdyż lubi klimat umiarkowany. To owoc z rodziny jagodowych i podobnie jak […]
8 lipca 2015
Witamina C zmniejsza ryzyko chorób serca
Witamina C wykazuje działanie ochronne dla serca oraz zmniejszające zaburzenia układu krążenia. Okazuje się, że zwiększone spożycie owoców i warzyw […]
26 czerwca 2015
Jakie produkty łączyć ze sobą w posiłkach?
Zastanawialiście się kiedyś jakie produkty dobrze ze sobą współgrają, a które się wykluczają? Przedstawiamy Wam kilka propozycji posiłków, z perfekcyjnie […]
22 czerwca 2015
Winogrona mogą zapobiegać przyrostowi wagi ciała
Jak to możliwe, że jedząc owoce możemy ograniczać przyrost masy ciała? Wszystko dzięki resweratrolowi – antyoksydantowi, który ma działanie zwiększające […]
22 maja 2015
Antyoksydanty u osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego
Celem badania było ustalenie źródeł polifenoli i flawanoidów dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego. Mierzono zdolność antyoksydacyjną diety, całkowitą zawartość […]
30 marca 2015
Najsilniejszy przeciwutleniacz: Pycnogenol
Jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy zawarty m.in. w sośnie nadmorskiej, potrafi w kilka godzin oczyścić ciało i zmniejszyć obrzęki kończyn. Niektóre […]
26 marca 2015
Jak sprawić, aby czekolada była zdrowsza?
Wiecie jak powstaje czekolada i jaki proces temu towarzyszy? Niestety, ale większość przeciwutleniaczy zawartych w kakao zostaje wytracona podczas obróbki […]