Archiwum tagu „błonnik w diecie”
Więcej błonnika chroni przed rakiem piersi Świeże owoce, warzywa czy produkty pełnoziarniste mogą chronić kobiecie piersi przed nowotworem. Do takich wniosków doszli badacze z Harvardu, którzy […] Błonnik w diecie: 5 najważniejszych korzyści Błonnik, tak niezbędny w naszej diecie, pełni wiele funkcji zdrowotnych, w tym reguluje pracę układu trawiennego, poziom cukru we krwi […] 5 suplementów dla diety ketogenicznej Wiele mówi się o samej diecie ketogenicznej, jednak mniej o suplementacji, która pozwala zwiększyć jej efektywność. Zatem, jakie produkty suplementacyjne […]
5 produktów, które poprawią sen Sen jest niezwykle ważny, zwłaszcza jeśli intensywnie pracujemy czy trenujemy. Dieta może mieć kluczowy wpływ na nasz organizm, także w […] Błonnik przeciwko rakowi płuc Jak błonnik może chronić nas przed rakiem płuc? Otóż okazuje się, że osoby spożywające w diecie dużą ilość błonnika o […] 8 ważnych informacji o węglowodanach Być może wiecie już wszystko o dietetyce, a być może są rzeczy, których jeszcze nie poznaliście. Mamy dla Was 8 […]
Nie zapominaj o błonniku Błonnik w diecie kulturysty jest obecny, natomiast w diecie przeciętnej osoby już rzadziej. Mało kto wie po co i dlaczego […] 10 przykazań dla mięśni brzucha Mięśnie brzucha, cecha rozpoznawcza osób ćwiczących, którzy dbają o każdy aspekt. Jest wiele elementów, które składają się zarówno na ich […] Mit błonnika: Ile to za dużo? Wciąż powtarza się jak ważny w diecie jest błonnik. To prawda, jednak nie dajmy się zwariować i nie starajmy się […]