Archiwum tagu „cardio” 19 czerwca 2017 TRENING AEROBOWY – JAKI WYBRAĆ? Co zrobić, gdy do sezonu letniego zostało już niewiele czasu, a mamy jeszcze na sobie niepokojąco duży nadmiar tkanki tłuszczowej? […] 24 października 2016 3 porady fitnessowe od Kasi Maliszewskiej Kasia Maliszewska może Wam pomóc zmienić swoje nawyki i wziąć się za siebie! Jesień i zima to czas, kiedy możemy […] 11 lipca 2016 Suplementy w treningu cardio Jeśli chcemy nadgonić spalanie tkanki tłuszczowej, aby jeszcze w tym sezonie wyjść na plażę w zadowalającej formie należy przyspieszyć ten […] 15 czerwca 2016 Co wybrać na spalanie tłuszczu: Cardio czy HIIT? Chcesz spalać tłuszcz, ale nie wiesz jaką metodę wybrać? Wyjaśnimy Ci na czym polega różnica w 2 najbardziej popularnych i […] 7 czerwca 2016 PRZETESTUJ ZA DARMO Assault Airbike! Jesteś zainteresowany zakupem rowerów Assault AirBike, a przed podjęciem decyzji chciałbyś przetestować sprzęt? Skorzystaj z bezpłatnej możliwości wypożyczenia roweru. Napisz […] 26 maja 2016 Zabójczy trening CARDIO Pojęcie cardio przypomina nam żmudne treningu na rowerku lub bieżni, to jednak nieprawda, a metody z jakich można korzystać pozwalają […] 25 maja 2016 5 elementów, które odmienią Twój trening Zmiany są niezbędne do rozwoju, dlatego warto od czasu do czasu przeanalizować swój trening, a nawet dietę i zyskać nowy […] 6 maja 2016 Trening na waskularyzację (widoczność żył) Sposób na zwiększanie unaczynienia (waskularyzacja) jest dość złożony i nie wystarczy wyłącznie się odwodnić. Proces waskularyzacji zależy zarówno od treningu […] 6 kwietnia 2016 3 zasady spalania tłuszczu dla kobiet Proces spalania tłuszczu jest na tyle skomplikowany, że nie wystarczy bezmyślnie biegać czy jeździć na rowerze. Jeśli chcemy, aby przy […]