Archiwum tagu „crossfit”
8 grudnia 2015
Trening z CrossFit ELEKTROMOC
Tym razem korzystamy z planu treningowego boxu crossfitowego ELEKTROMOC w Warszawie. Sprawdź to na sobie. WOD#698 6 rund w 18 […]
26 listopada 2015
Trening z CrossFit R99
Tym razem przedstawiamy jeden z treningów wykonywanych przez ekipę z warszawksiego boxu crossfitowego – R99. Nie jest lekko… A. Conditioning […]
23 listopada 2015
WOD 1082 z CrossFit Mokotów
Dziś zapożyczyliśmy WOD crossfitowy prosto z warszawskiego boxu crossfitego. Dzieli się on na zaawansowany i początkujący poziom, dzięki czemu każdy […]
2 listopada 2015
Trening EMOM dla siły
EMOM to metoda, która zakłada rygorystyczny podział czasowy zarówno na okres wysiłku jak i odpoczynku. Dzięki temu możemy w dość […]
30 października 2015
KETTLEBELL na zawsze zmieni twoje podejście do sportu
Nieustannie ćwiczysz na siłowni, biegasz i stosujesz dietę, a jednak wciąż nie jesteś do końca zadowolony z efektów? Sięgnij po […]
28 października 2015
CrossFit MGW Partnerem Warsztatów KiF
CrossFit MGW jest wielkim marzeniem zrealizowanym przez grupę przyjaciół. To miejsce, które zostało stworzone, by móc realizować wieloletnią pasję – […]
27 października 2015
Między innymi w nowym KiF Sport…
Wywiad z Bartkiem Lipką – czołowym polskim crossfitowcem i jedynym Polakiem startującym na Reebok CrossFit Games. Trening mięśni ud […]
22 października 2015
Wzmocnienie bioder i kostek
Chcemy przedstawić Wam krótki filmik pokazujący jak możemy w łatwy sposób chronić nasze stawy, w tym kostki i stawy biodrowe. […]
24 września 2015
Trzecia edycja Narodowego Dnia Sportu
Już 3 października 2015 r. odbędzie się trzecia edycja Narodowego Dnia Sportu. Ten ogólnopolski projekt popularyzujący aktywność sportową wśród Polaków […]
Trening z CrossFit ELEKTROMOC
Tym razem korzystamy z planu treningowego boxu crossfitowego ELEKTROMOC w Warszawie. Sprawdź to na sobie. WOD#698 6 rund w 18 […]
26 listopada 2015
Trening z CrossFit R99
Tym razem przedstawiamy jeden z treningów wykonywanych przez ekipę z warszawksiego boxu crossfitowego – R99. Nie jest lekko… A. Conditioning […]
23 listopada 2015
WOD 1082 z CrossFit Mokotów
Dziś zapożyczyliśmy WOD crossfitowy prosto z warszawskiego boxu crossfitego. Dzieli się on na zaawansowany i początkujący poziom, dzięki czemu każdy […]
2 listopada 2015
Trening EMOM dla siły
EMOM to metoda, która zakłada rygorystyczny podział czasowy zarówno na okres wysiłku jak i odpoczynku. Dzięki temu możemy w dość […]
30 października 2015
KETTLEBELL na zawsze zmieni twoje podejście do sportu
Nieustannie ćwiczysz na siłowni, biegasz i stosujesz dietę, a jednak wciąż nie jesteś do końca zadowolony z efektów? Sięgnij po […]
28 października 2015
CrossFit MGW Partnerem Warsztatów KiF
CrossFit MGW jest wielkim marzeniem zrealizowanym przez grupę przyjaciół. To miejsce, które zostało stworzone, by móc realizować wieloletnią pasję – […]
27 października 2015
Między innymi w nowym KiF Sport…
Wywiad z Bartkiem Lipką – czołowym polskim crossfitowcem i jedynym Polakiem startującym na Reebok CrossFit Games. Trening mięśni ud […]
22 października 2015
Wzmocnienie bioder i kostek
Chcemy przedstawić Wam krótki filmik pokazujący jak możemy w łatwy sposób chronić nasze stawy, w tym kostki i stawy biodrowe. […]
24 września 2015
Trzecia edycja Narodowego Dnia Sportu
Już 3 października 2015 r. odbędzie się trzecia edycja Narodowego Dnia Sportu. Ten ogólnopolski projekt popularyzujący aktywność sportową wśród Polaków […]
