Aktualności
|
Prenumerata
|
Konkursy
|
Warsztaty KiF
|
SYLWETKA MIESIĄCA W KIF
|
Wysyłam...
Archiwum tagu „crossfit GCW”
18 maja 2017
WOD #750 Czwartek 18/05/2017 z CrossFit GCW
Jaki zwykle CrossFit GCW w formie… potężny trening bez miejsca na słabości. Sprawdźcie na sobie, najlepiej na świeżym powietrzu. A. […]
5 grudnia 2016
III Puchar Polski Kettlebell Lifting – Listy startowe
Już w najbliższą niedzielę odbędzie się III Puchar Polski w Kettlebell. Wszyscy zgłoszenie uczestnicy będą konkurować ze sobą w różnych […]
24 listopada 2016
CrossFit GCW: WOD#630
Złożony i zróżnicowany trening na czwartek. A. Handstand Walk Practice B1. AMRAP 2 min Cal Row Przerwa 1 min B.2 […]
8 listopada 2016
CrossFit GCW: WOD#618
A. E2MOM 10 min: 3 Back Squats70 -85% RM B1. AMRAP 4 min: 30 Double Unders 10 Thruster 40/25kg Rest […]
25 października 2016
CrossFit GCW: WOD#610
Dzisiaj wytrzymałościwo-interwałowy trening z wykorzystaniem kilku ćwiczeń. A. Bar Muscle Up Practice A1. Max Reps Bar Muscle Up in 1 […]
21 października 2016
CrossFit GCW: #608
Na piątek przygotowano specjalny7 WOD w teamach. 3 AMRAP 30 min: – 120 Sumo Deadlift High Pull 50/30 kg – […]
20 kwietnia 2016
Trening w CrossFit GCW z Pawłem Kozakiem
Chcecie zobaczyć jak wyglądał trening Pawła Kozaka (zawodnika CrossFit Regionals) razem ze swoją ekipą w boxie CrossFit GCW? Spróbuj wykonać […]
Wideo
Inne filmy
__VIDEO_TITLE__
Facebook