Archiwum tagu „ćwiczenia na pośladki”
feca05010191ea2cca97eb5494668501-rimg-w720-h505-gmir Trening nago! Nowe zajęcia w klubie fitness W Nowym Jorku jeden z klubów fitness wprowadził do planu zajęć treningi bez ubrań. Ponoć to nowy trend, który nadać […] ew Trening ud i pośladków z Adą Kaczmarek Sesja, która wykonaliśmy z Adą Kaczmarek – zawodniczką Bikini Fitness, przygotowująca się do Mistrzostw Polski, możemy z pewnością uznać za […] Untitled design(60) POŚLADKI MOCNO W GÓRĘ – Trening dla kobiet Tą częścią ciała, którą każda kobieta chciałaby mięć perfekcyjnie rozwiniętą, są mięśnie pośladkowe. Wypukłe jędrne pośladki, która kobieta o tym […]
Untitled design(58) Trening pośladków z Klaudią Sygit Klaudia Sygit to tancerka i instruktorka fitness, ale w bardziej wielofunkcyjnym wymiarze niż tradycyjne trenerki. Stawia przede wszystkim na funkcjonalność, […] DSC_3256 Trening pośladków i nóg z Hanią Garboś Hania Garboś jako Mistrzyni Świata przetestowała z pewnością wiele metod treningowych, które sprawdziły się w kategorii Bikini Fitness. W związku […] _dsc3098 Trening pośladków i ud z Kris Zrażewską – CZĘŚĆ 2 Część 2 treningu pośladków i ud z Kris Zrażewską. Tym razem mniej ćwiczeń z ciężarami a więcej stabilizujących i wykorzystujących […]
dsd Trening pośladków i ud z Kris Zrażewską – CZĘŚĆ 1 Kris Zrażewska jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych zawodniczek federacji NAC. Zdobyła tam wiele cennych trofeów, czemu nie można się dziwić […] image Trening ud z Patrycją Bogdanowicz Patrycja Bogdanowicz jako nasza Ambasadorka proponuje Wam kilka ćwiczeń na dobrze ujędrnione uda i pośladki. Warto spróbować i przekonać się, […] f07 Trening dolnej części ciała z Małgosią Flis Dziś mamy dla Was propozycje ćwiczeń na dolny obszar ciała, które wykonuje dla Was Małgosia Flis – jednak z najlepszych […]