Archiwum tagu „dieta dla kobiet”
3 porady fitnessowe od Kasi Maliszewskiej Kasia Maliszewska może Wam pomóc zmienić swoje nawyki i wziąć się za siebie! Jesień i zima to czas, kiedy możemy […] 7 produktów dobrych do budowania sylwetki Jeśli trenujecie i chcecie, aby Wasze ciało wyglądało na zadbane i było ujędrnione to warto wprowadzić do diety właśnie te […] Co jeść, aby chronić się przed rakiem piersi? Rak piersi coraz częściej dotyka młodsze kobiety. Jest jednak sposób, aby wspomagać ochronę przed tym rodzajem nowotworu. Co warto dodać […]
Brzuch na lato: Plan dietetyczny Chcesz wyglądać dobrze na plaży? Mamy dla Ciebie plan dietetyczny, który pozwoli Ci uwidocznić mięśnie brzucha i sprawić, aby stał […] ZAMIENIĘ STARE CIAŁO NA NOWE – Okiem Hanny Garboś Dla wielu kobiet treningi na siłowni stały się tak ważnym elementem życia, że nie wyobrażają sobie rezygnacji z nich nawet […] 4 napoje przed snem na szybsze chudnięcie Sen to czas, w którym dzieją się rzeczy niezależne od nas, możemy to jednak zmienić dostarczając na noc odpowiednie substancje, […]
Więcej błonnika chroni przed rakiem piersi Świeże owoce, warzywa czy produkty pełnoziarniste mogą chronić kobiecie piersi przed nowotworem. Do takich wniosków doszli badacze z Harvardu, którzy […] Najlepsi Trenerzy Radzą – Katarzyna Kozakiewicz Jak ciężko powinny trenować kobiety?Posiłek po całym dniu głodowania.Ćwiczenia poszerzające w pasie. Zalecenia do ciężkich ćwiczeń wielostawowych Katarzyna Kozakiewicz – […] Najlepsze jedzenie na płaski brzuch Kobietom często zależy na tym, aby oprócz spalania tkanki tłuszczowej czuć się lekko. Odpowiednie pokarmy i program dietetyczny może gwarantować […]