Archiwum tagu „dieta”
Nigdy nie jedz tego przed snem Masz ochotę na przekąskę przed snem? Sięgasz po lody albo ciasteczka? Stosujesz wymówkę, że poranny trening pozwoli spalić Ci te […] Dieta alkaliczna: Co musisz wiedzieć? Dieta sportowca to dieta niekoniecznie zdrowa pod każdym względem. Co więcej, dieta osób, które trenują często i intensywnie może zakwaszać, […] Bazylia: Antyoksydant, antybiotyk, oczyszczacz krwi Bazylia, tak popularna, jednak niedoceniana. Choć używamy jej często, to nie wiemy dlaczego. Bazylia to zioło, które ma niezwykle silne […]
15 szkodliwych składników zawartych w frytkach z McDonalda Ostatnio frytki ze znanej sieci fastfood McDonald’s zostały przebadane. Odkryto, że aż 15 składników (jest ich o wiele więcej) ma […] Fast-food nie tak szkodliwy na diecie śródziemnomorskiej Taki wniosek powstał w wyniki badań prowadzonych na ponad 15 000 osób w 39 krajach na całym świecie. Wynika z […] Fruktoza związana z uszkodzeniami mózgu Nadmierne spożywanie fruktozy może uszkadzać setki genów w mózgu, tak wynika z badań prowadzonych na Uniwersytecie Kalifornijskim. Takie zniszczenia mogą […]
Pij kawę po treningu i spalaj więcej kalorii Zazwyczaj pijemy ją przed treningiem, aby poprawić swoje skupienie i jeszcze mocniej się pobudzić. Co możemy zyskać pijąc kawę po […] Jedz tyle, ile zmieścisz na ręce Wiemy o liczeniu kalorii, wiemy także o rozmiarach porcji pożywienia w zależności od aktywności. Jak jednak wspomóc się tym, co […] Wysoki poziom chemikaliów u osób jedzących fast-foody Osoby, których menu w dużej mierze opiera się o pokarmy fast-food wykazują duże ilości ftolanów – chemikaliów używanych w produkcji […]