Archiwum tagu „dieta”
Jak ograniczyć apetyt na słodycze? Czasami mamy nieodpartą chęć zjedzenia czegoś słodkiego. Często udaje się nam wygrać ze swoją słabością, innym razem sięgamy po czekoladowego […] Dietetyczna kontrola hormonów: Insulina To, co jemy ma ogromny wpływ na naszą gospodarkę hormonalną. Choć na co dzień możemy nie zauważać tego, to przy […] Ryż – Obsesja czy produkt doskonały? Wiele osób, nie tylko kulturystów, ma obsesję na punkcie produktów, które spożywają. Naszym zdaniem nie chodzi o to, aby jeść […]
Cytrusy – prawda i mity W naszym klimacie wydają się być najlepszym źródłem witamin od późnej jesieni aż do lata. Uchodzą za szczególnych sprzymierzeńców w […] Przyspieszenie metabolizmu w Nowym Roku Warto wiedzieć, że każde pożywienie inaczej oddziałuje na nasz metabolizm. W nowym roku, osoby, które chcą wziąć się „w garść” […] Syndrom leniwego jelita Siedzący tryb życia, zła dieta, ciągły pośpiech to stałe elementy codzienności wielu Polaków. Mogą one mieć negatywny wpływ na zdrowie. […]
Picie na sylwestra? Jak ograniczyć spadek formy? Wejście w Nowy Rok określane jest mianem „szampańskiej zabawy” i to nie bez powodu. Dla wielu to jedyny dzień w […] Kurczak, ryż i brokuły – jedyna dieta? Pytając większość kulturystów o dietę dowiemy się, że znaczna ich część preferuje kurczaka, ciemny ryż i brokuły, wszystko gotowane bądź […] Słodzik nie taki słodki Słodziki wcale nie zmniejszają liczby spożywanych kalorii – picie napojów zawierających je powoduje u osób głodnych chęć zjedzenia obfitego kalorycznego […]