Archiwum tagu „dieta”
Witaminy nic nie dają? Tak przynajmniej wynika z serii badań opublikowanych w amerykańskim dwutygodniku „Annals of Internal Medicine”. Artykuł ma tytuł: „Dosyć. Przestań marnować […] Witamina E Zaliczana jest do najpopularniejszych witamin o działaniu antyoksydacyjnym. Suplementacja diety u sportowców zmniejsza reakcję utleniania lipidów oraz proces uszkodzeń tkanki […] Sylimaryna w wysokokalorycznej diecie Jest flawonoidem roślinnym o silnych właściwościach antyoksydacyjnych. Jednym z najlepszych jej źródeł są wyciągi z ostropestu plamistego. Sylimaryna odpowiada w […]
Brak apetytu podczas budowania masy i sposoby na jego przywrócenie Przy budowaniu masy mięśniowej jedzenie 5-8 posiłków jest normalne, jednak bardzo często zdarza się, że po prostu nie mamy już […] Jak na stałe zrzucić wagę? Prawie 1/3 osób walczących z nadwagą ma już za sobą kilka diet lub kuracji odchudzających. Rezultaty są mniej lub bardziej […] 7 porad jak spalić tłuszcz Szybkie i konkretne porady jak wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej. Mamy nadzieję, że uda się Wam zastosować niektóre z nich w […]
Żyjemy coraz dłużej W grupie krajów OECD – Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju, długość wieku przekroczyła w końcu 80 lat. Czy to zasługa […] Dieta na poprawę potencji seksualnej 07:00 Posiłek I Propozycja 1. Pieczywo z pastą z awokado, jogurt naturalny z owocami i lnem mielonym Chleb żytni pełnoziarnisty   […] Bulimia: Jak rozpoznać i jak leczyć? Jak wyładować stres, lęk, brak radzenia sobie z problemami życia codziennego, niedostatek miłości, samotność czy poczucie niższej wartości? W pierwszej […]