Archiwum tagu „dieta”
Jak powinno wyglądać idealne śniadanie? Pewnie większość z Was zastanawia się jak powinno wyglądać „śniadanie mistrzów”. Jako, że jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia […] Co odpowiada za mięśnie brzucha? Wygląd, rzeźbienie czy masa mięśniowa mięśni brzucha zależy od wielu czynników, w tym od genetyki, diety, treningu, skłonności do tycia […] Nadmiar tkanki tłuszczowej to wina genetyki? Jak opisuje „Rzeczpospolita” najnowsze badania nad tkanką tłuszczową mówią, że jej nadmiar to wina genetyki naszego organizmu. Jest za to […]
Wskazania i przeciwskazania dla grupu krwi O Dziś, gdy dobiera się dietę należy uwzględniać grupę krwi. To on niej zależy m.in. przyswajalność składników odżywczych i rozwój organizmu. […] Tłuszcze – dobre czy złe? Słowo „tłuszcz” odstrasza samym nazewnictwem, ale warto wiedzieć, że są tłuszcze dobre dla naszego organizmu. Ich zadaniem jest poprawa funkcjonowania […] Niedobór węglowodanów wpływa negatywnie na układ nerwowy Niezrównoważona dieta, szczególnie w przypadku niedoboru węglowodanów, znacznie wpływa zarówno na siłę podczas ćwiczeń, koncentrację i układ nerwowy. To wszystko […]
Miostatyna hamuje wzrost mięśni więc jak temu zapobiec? Badania genetyczne wskazały kluczową rolę miostatyny w rozwoju mięśni. Okazuje się, że im większy jej poziom tym trudniej o wzrost […] 9 porad jak zdrowo żyć Warto wiedzieć bądź wziąć pod uwagę kilka kwestii, które wielokrotnie są wyznacznikami życia. Niektórymi należy się sugerować innymi nie, najważniejsze, […] Czy sztuczne słodziki szkodzą? Obecnie, w dobie wybredności konsumenta trzeba dostosowywać produkty do oczekiwań i potrzeb. W przeciągu ostatnich lat pojawiło się kilka substancji […]