Archiwum tagu „dieta”
Alternatywa dla mleka: Co wybrać? Nietolerancja laktozy może niektórym utrudniać życie, zwłaszcza jeśli od zawsze lubiliśmy je pić. Obecnie mamy jednak sporo alternatyw, które mogą […] Jak jeść przed maratonem i biegiem na 10 km? Sezon na maratony i biegi długodystansowe został rozpoczęty. Wiele osób chce się sprawdzić, jednak jak przygotować się dietetycznie? Co jeść, […] Dieta ketogeniczna – Czego Ci potrzeba? W poprzednich artykułach opisywaliśmy korzyści płynące z diety ketogenicznej i aspekty, które należy spełniać podczas jej stosowania. Teraz chcemy przedstawić […]
Najlepsze jedzenie na płaski brzuch Kobietom często zależy na tym, aby oprócz spalania tkanki tłuszczowej czuć się lekko. Odpowiednie pokarmy i program dietetyczny może gwarantować […] Ile musisz trenować żeby spalić te produkty? Wiemy, że czasem, pomimo diety, nachodzi nas chęć na coś bardziej kalorycznego czy po prostu mniej zdrowego. Aby uniknąć wyrzutów […] Odchudzający napój przed snem Specjalnie przygotowany napój pity przed snem może wpływać na efektywne usuwanie toksyn z organizmu, poprawę czynności wątroby oraz szybsze spalania […]
Przekąski i suplementy PALEO Paleo dieta jest wciąż popularna, dlatego przedstawiamy Wam przekąski i suplementy, których możecie używać do woli. Pamiętajcie, że możecie z […] Błonnik w diecie: 5 najważniejszych korzyści Błonnik, tak niezbędny w naszej diecie, pełni wiele funkcji zdrowotnych, w tym reguluje pracę układu trawiennego, poziom cukru we krwi […] Przepisy: Chrupiący sznycel z kurczaka Trzymając restrykcyjną dietę nie możemy pozwolić sobie na kurczaka w panierce, chyba, że sami ja zrobimy z odpowiednich składników. Oto […]