Archiwum tagu „dieta” 15 stycznia 2016 Zielone warzywa zmniejszają ryzyko jaskry Warzywa liściaste takie jak szpinak, sałata, kapusta są bogate w azotany, które związane są z obniżeniem ryzyka jaskry o 30%. […] 15 stycznia 2016 Witamina E z różnych źródeł Witamina E jest nam potrzebna, aby efektywnie używać mózgu, poprawiać funkcje poznawcze (myślenie, koncentrację), a także dbać o zdrowie układu […] 13 stycznia 2016 Enzym usuwający nadmiar cukru Być może już niebawem cukrzycy będą mogli zjeść ciastko i mieć ciastko czyli spożywać produkty zawierające cukier bez większego strachu […] 12 stycznia 2016 Chipsy kokosowe Podjadanie może być zdrowe, zwłaszcza, jeśli rzeczywiście lubimy sięgnąć po jakąś przekąskę. Zamiast słodyczy czy tłustych chipsów możecie skorzystać z […] 12 stycznia 2016 10 niezbędnych elementów spalania tłuszczu Jeśli chcemy schudnąć bądź dopracować naszą formę przed zawodami musimy wiedzieć wszystko o spalaniu tkanki tłuszczowej. To proces trwający 24 […] 5 stycznia 2016 Przejadanie się zdrową żywnością Zjawisko przejadania się jest powszechne wśród osób aktywnych i otyłych. Wytłumaczenie przejadania się zdrową żywnością jest nieuzasadniony, gdyż nawet takie […] 4 stycznia 2016 Niedobre wieści dla kawiarzy Naukowcy z Tel Awiwu odkryli, że kawa skraca życie, natomiast alkohol wydłuża je. Odkrycie powstało w oparciu o obliczanie długości […] 4 stycznia 2016 Kofeina o działaniu zdrowotnym Napar z yerba mate okazuje się ratunkiem dla osób cierpiących na raka jelita grubego. Rodzaj kofeiny zawarty w tym zielu […] 30 grudnia 2015 Zapalenie stawów: Co jeść, a czego unikać? Przy zapaleniu stawów niezwykle ważną rolę pełni dieta. To żywność może zwiększać bądź zmniejszać intensywność stanu zapalnego. Prezentujemy Wam 6 […]