15 stycznia 2016
Zielone warzywa zmniejszają ryzyko jaskry
Warzywa liściaste takie jak szpinak, sałata, kapusta są bogate w azotany, które związane są z obniżeniem ryzyka jaskry o 30%. […]
15 stycznia 2016
Witamina E z różnych źródeł
Witamina E jest nam potrzebna, aby efektywnie używać mózgu, poprawiać funkcje poznawcze (myślenie, koncentrację), a także dbać o zdrowie układu […]
13 stycznia 2016
Enzym usuwający nadmiar cukru
Być może już niebawem cukrzycy będą mogli zjeść ciastko i mieć ciastko czyli spożywać produkty zawierające cukier bez większego strachu […]
12 stycznia 2016
Chipsy kokosowe
Podjadanie może być zdrowe, zwłaszcza, jeśli rzeczywiście lubimy sięgnąć po jakąś przekąskę. Zamiast słodyczy czy tłustych chipsów możecie skorzystać z […]
12 stycznia 2016
10 niezbędnych elementów spalania tłuszczu
Jeśli chcemy schudnąć bądź dopracować naszą formę przed zawodami musimy wiedzieć wszystko o spalaniu tkanki tłuszczowej. To proces trwający 24 […]
5 stycznia 2016
Przejadanie się zdrową żywnością
Zjawisko przejadania się jest powszechne wśród osób aktywnych i otyłych. Wytłumaczenie przejadania się zdrową żywnością jest nieuzasadniony, gdyż nawet takie […]
4 stycznia 2016
Niedobre wieści dla kawiarzy
Naukowcy z Tel Awiwu odkryli, że kawa skraca życie, natomiast alkohol wydłuża je. Odkrycie powstało w oparciu o obliczanie długości […]
4 stycznia 2016
Kofeina o działaniu zdrowotnym
Napar z yerba mate okazuje się ratunkiem dla osób cierpiących na raka jelita grubego. Rodzaj kofeiny zawarty w tym zielu […]
30 grudnia 2015
Zapalenie stawów: Co jeść, a czego unikać?
Przy zapaleniu stawów niezwykle ważną rolę pełni dieta. To żywność może zwiększać bądź zmniejszać intensywność stanu zapalnego. Prezentujemy Wam 6 […]