Archiwum tagu „dieta” 22 października 2015 Gruszka na Twoje jelita Najnowsze badania epidemiologiczne wskazują, że gruszki mają działanie poprawiające pracę jelit oraz pomocy w ich oczyszczaniu. Uniwersytet Minnesota przeprowadził badania, […] 16 października 2015 Ocet do spalania tłuszczu, budowy mięśni i kontroli cukru Powodem, dla którego często borykamy się z nadmiernym tłuszczem oraz problemami z budową mięśni jest brak zoptymalizowanej wrażliwości na insulinę. […] 15 października 2015 Nasiona sezamu – małe, ale bardzo silne To jedne z pierwszych znanych ludzkości roślin oleistych, która była wykorzystywana do wielu rzeczy – gotowania, leków, regeneracji czy profilaktyki. […] 15 października 2015 Nie zapominaj o błonniku Błonnik w diecie kulturysty jest obecny, natomiast w diecie przeciętnej osoby już rzadziej. Mało kto wie po co i dlaczego […] 14 października 2015 Beta-alanina i tauryna w treningowej suplementacji Po intensywnym treningu warto zainwestować w odpowiednią suplementację. wiele osób unika jej ze względów na to, że wszelkie niezbędne składniki […] 13 października 2015 Co wegetarianie robią źle? Nie mamy nic do wegan i wegetarian, jednak jeśli ktoś decyduje się na taki życiowy wybór to warto, aby robił […] 12 października 2015 Co kolor moczu mówi o Twoim zdrowiu? Kolor moczu może znaczyć więcej niż nam się wydaje. Może być on jednym z elementów diagnostyki zdrowia. Zobacz, co dany […] 12 października 2015 Pij sok z papai Kto nie lubi papai?! To słodkie, egzotyczny i zdrowy owoc. Zamiast tradycyjnej formy owocu, możecie spróbować soku z papai, który […] 7 października 2015 30 sekund śmierci Twojego tłuszczu Kto powiedział, że tłuszcz trzeba spalać długo i mozolnie? Możesz to robić szybciej, ale częściej. Twoja tkanka tłuszczowa może spalać […]