6 października 2015
Co oznaczają etykiety owoców?
Wciąż uczymy się etykiet produktów i tego co oznaczają. Podobnie było także z liczbami umieszczanymi na skorupkach jajek, które oznaczały […]
5 października 2015
Zioła na kaca
Alkohol jest dla ludzi i nie ma w tym nic złego, jeżeli spożywa się go w ograniczonych ilościach. Bywają jednak […]
4 października 2015
Kulisy dopingu w zawodowej kulturystyce
Od początku istnienia kulturystyki do czasów współczesnych trwa nieustanna pogoń zawodników za jak największą masą mięśniową. Przyczynami tego zjawiska są […]
3 października 2015
Sterydy łaskoczą próżność
Rozmowa z Robertem Rutkowskim – byłym reprezentantem Polski w koszykówce i certyfikowanym terapeutą uzależnień. Co z problematyką sterydów, czy warto […]
3 października 2015
Cała (?) prawda o słodzikach
Ciężko, regularnie trenujesz, sportowo się odżywiasz, a mimo to nie możesz uzyskać sylwetki marzeń? Nadal twoje świetnie wytrenowane mięśnie przykrywa […]
3 października 2015
Suplementacja do treningu
Jak wiadomo, trenuje się na dwa, a nawet na trzy sposoby: 1) profesjonalnie, co oznacza zamiar wzięcia udziału w zawodach, […]
1 października 2015
5 produktów chroniących przed rakiem piersi
Nowotwór piersi to jeden z najczęściej występujących u kobiet, jest on jednak możliwy do wyleczenia we wczesnej fazie jego wykrycia. […]
1 października 2015
Dodatkowa dawka wapnia nie chroni kości
Możemy zapobiegać starzeniu się kości i ich osłabianiu stosując zrównoważoną dietę oraz wykonując aktywności fizyczne. Okazuje się jednak, że zwiększanie […]
30 września 2015
Wpływ kiwi na insulinoodporność
Kiwi, takie małe, a takie potężne w działaniu. Tym razem patrzymy na nie w ujęciu wpływu na insulinoodporność czyli zaburzeniem […]