Archiwum tagu „dieta”
Minerał niezbędny dla kobiet podczas miesiączki Skurcze menstruacyjne są dla Ciebie koszmarem? Odczuwasz pogorszenie nastroju? Nie możesz spać? Być może jest to spowodowane niedoborem magnezu. Silne […] Bakterie jelitowe odpowiedzialne za odporność Jakie jest połączenie pomiędzy bakteriami w jelitach a naszą odpornością? 70%-80% komórek odpornościowych organizmu znajduje się w w naszych jelitach. […] Przepis: Rosół dla wzmocnienia układu odpornościowego Tego jeszcze nie było – przepis na rosół, który nie tylko będzie smaczną potrawą, ale także efektywnym sposobem na wzmocnienie […]
3 mity o witaminie C Witamina C postrzegana jest jako witamina idealna. Przypisuje się jej wszystkie możliwe zdrowotne działania, jednak prawda jest inna i warto […] Sok z marchwi na dzień dobry Marchew to niezwykle wdzięczne warzywo. Jest idealne w formie gotowanej, grillowanej czy surowej. Zapewnia dużą dawkę witamin i antyoksydantów. Jest […] Jakie produkty poprawią Ci nastrój? Dieta może z pewnością wpływać na nasz nastrój. Może go zmieniać na dobre i na złe, dlatego warto wiedzieć co […]
Fast-food po zakończonym treningu? Pewnie wiele osób się nad tym zastanawiało, aby po siłowni udać się na smacznego shake’a waniliowego czy burgera. Czy rzeczywiście jest […] 6 wysokobiałkowych roślin Jakie jest zastępstwo dla mięsa? Tak na prawdę równego nie znajdziemy, jednak mamy warzywa i rośliny, które jak na swoją […] Sok z buraków zwiększa siłę mięśni, w tym serca Sok z buraków, o którym tak wiele już czytaliście znów pojawia się na językach. Wszystko dlatego, że okazuje się, iż […]