Archiwum tagu „dieta”
Orzechy nerkowca: 5 nieznanych właściwości Znane i popularne orzechy mają nieznane właściwości zdrowotne. Dowiedz się czemu warto zwiększać ich ilość w swojej diecie. Orzechy nerkowca […] Mleko z karalucha? Światowy HIT Czy samo przyjście na myśl karalucha nie jest odrzucające? Te znane wszystkim insekty nie cieszą się zbytnia popularnością, zaś mleko […] Co jeść, aby chronić się przed rakiem piersi? Rak piersi coraz częściej dotyka młodsze kobiety. Jest jednak sposób, aby wspomagać ochronę przed tym rodzajem nowotworu. Co warto dodać […]
Co zjeść po treningu? Posiłek potreningowy jest zazwyczaj niedoceniany i z tego powodu często zostaje pominięty. Należy uzmysłowić sobie, że posiłek ten rangą ważności […] 10 uniwersalnych prawd o fitnessie i żywieniu Jest wiele prawd i mitów, ale są też elementy niepodważalne, która powinien znać każdy sportowiec i osoba aktywna. Oto 10 […] Diureza – Bądź kulturystą na wakacjach (jak się odwodnić) Sezon plażowy się rozpoczął, dlatego mamy dla Was sposób, aby „podkręcić” swoją formę bez środków wspomagających. Potrzebny jest do tego […]
5 mitów o tłuszczu Gdybyśmy chcieli z pewnością wskazali byśmy ich znacznie więcej, jednak nie w tym sens. Celem tego artykułu jest pokazanie, że […] Masło nie zwiększa ryzyka chorób serca Masło nie jest przyczyną zaburzeń pracy serca czy miażdżycy. Mit powstały wiele lat temu utrzymuje się do dziś, pomimo wielu […] 8 powodów do picia maślanki codziennie Maślanka w gorący dzień? Jak najbardziej! Zawierający w sobie witaminy, minerały i białko napój ma niesamowite korzyści dla zdrowia. Oto […]