Archiwum tagu „dieta”
Niezbędne witaminy i minerały w posiłku: Uzupełnij te najważniejsze Czego nam potrzeba oprócz podstawowych składników takich jak białko, tłuszcze i węglowodany? Oczywiście witamin i minerałów, które wpływają na mnóstwo […] Przewodnik po hormonach Co wiemy o swoich hormonach i jak możemy je kontrolować? Jak na nas wpływają i co się dzieje, gdy zaburzona […] Jęczmień obniża cholesterol Ten rodzaj ziarna ma pozytywnie działanie obniżające poziom lipoprotein o niskiej gęstości LDL czyli tzw. złego cholesterolu. Badanie z wykorzystaniem […]
Przepis na lemoniadę z kurkumą Nasz przepis pozwoli Ci napić się zimnej lemoniady z odrobiną pikantności, słodkości i cierpkości. Idealny sposób na zdrowe schłodzenie się […] Przepis na budyń z awokado: Popraw metabolizm Ten przepis na budyń może być dla Was sposobem na smaczny i zdrowy deser. Przygotowanie jest proste, a korzyści zdrowotnych […] Najlepsze przekąski dla zdrowych oczu Dobierając dietę zazwyczaj skupiamy się na swojej sylwetce zapominając o zdrowotnym aspekcie tego co spożywamy. Zobaczcie, co warto jeść, aby […]
Co oznaczają liczby na owocach i warzywach? Oznaczenie jaj jest już powszechnie znane, natomiast wciąż wiele osób nie potrafi poprawnie odczytać kodowania owoców i warzyw. To niezwykle […] Oliwa z oliwek i jej zdrowotne działanie Ulegając modzie często spychamy w zapomnienie inne produkty, który od lat były sprawdzone, tak jak oliwa z oliwek, na rzecz […] 6 przepisów na domowe shake’i Przy takiej pogodzie nie każdy musi mieć ochotę zjadać potężną porcję pożywienia, dlatego mamy dla Was propozycję shake’ów, które możecie […]