Archiwum tagu „dieta”
maca MACA: Energia w diecie Maca to zmielony korzeń pochodzący z Peru. Ceniona jest ona za swoje właściwości zdrowotne, w tym wysoką zawartość antyoksydantów, minerałów […] BananaCoconutChiaSeedPudding 5 powodów, dla których warto jeść CHIA (PRZEPIS) Nasiona chia jeszcze do niedawna były praktycznie niedostępne w Polsce. Dziś możemy je kupić praktycznie bez problemu. Czemu warto je […] Healthy breakfast. Bowl of yogurt with granola and berries Śniadanie nie jest najważniejszym posiłkiem dnia Od zawsze mówiono nam, że śniadanie to  najważniejszy posiłek dnia, dziś wiemy jednak, że to cały plan dietetyczny pozwala nam […]
Fit-guy-drinking-protein-shake Białko po treningu: Obalamy mit Czy picie białka od razu po treningu jest na prawdę konieczne? Okno anaboliczne, w którym możemy zyskać najwięcej dla naszego […] 3319611-chrzan-900-666 Chrzan ma silne działanie antynowotworowe Chrzan zawiera specjalne enzymy, które wedle nowych badań pomagają w walce z rakiem. Ten sam enzym zawarty jest także w […] large_melatonin-122511 Melatonina obniża ciśnienie i reguluje sen Osoby z nadciśnieniem mogą je regulować dzięki przyjmowaniu melatoniny, która ma także wpływ za regulację rytmu dobowego i poprawę snu. […]
4 Resweratrol ogranicza zawartość cukru i tłuszczu w diecie Kieliszek czerwonego wina może sprawić, że negatywne skutki nadmiernej ilości tłuszczu i cukru w diecie mogą zostać zredukowane. Zawarty w […] 1091+sukrin+gold+Sugar-Free+Raw+Protein+Bites Dieta ketogeniczna: 7 sposobów na „tłuszczowe” posiłki Dieta ketogeniczna stawia przed nami kilka wyzwań i pytań. Wcześniejsze artykuły odpowiedziały na cześć z nich, dziś natomiast opiszemy Wam […] Health-Benefits-of-Cucumber Sok ze świeżego ogórka – Pij codziennie Co jest tak wyjątkowego w soku ze świeżego ogórka? Większość jego zawartości to woda, jednak jak się okazuje, takie zastosowanie […]