Archiwum tagu „dietetyka”
Pomysł na wiosenny koktajl Wiosna kojarzy się z lekkością i świeżością. Czas zapomnieć o szarych, krótkich dniach i grubych swetrach. Często przychodzi też ochota, […] Cheat fit? Czyli fast food w legalnej wersji Odstępstwa od diety są jej nieodłącznym elementem. Czasami wybieramy coś słodkiego, a drugi raz coś słonego. Jednak czy warto rezygnować […] BĄDŹ ZDRÓW, JEŻELI POTRAFISZ! Flawonoidy – siła wspierająca organizm Flawonoidy to aktywne biologicznie substancje występujące jako składniki roślin. Im większe jest spożycie flawonoidów (na […]
PRZEPISY: Pancakes jaglany by Ewelina Posiadała Ewelina przygotowała prosty, ale niezwykle smaczny przepis na naleśniki jaglane z dowolnymi dodatkami. Składniki na 2 porcje: 1 szklanka płatków […] Crossfit dla dzieci – coraz popularniejszy! Aktywność fizyczna to nieodłączny element zdrowego trybu życia, który powinno promować się już od najmłodszych lat – ale warto, aby […] WRAŻLIWOŚĆ I OPORNOŚĆ NA INSULINĘ – Wszystko co musisz wiedzieć Kwasy tłuszczowe są podstawowymi elementami wszystkich komórek i odgrywają znaczącą rolę jako generatory energii, a jednocześnie składniki struktury komórkowej. Ich […]
MAGNEZ – NAJNOWSZE INFORMACJE Trudno powiedzieć, który z pierwiastków zasiedlających nasze tkanki jest najważniejszy, bo każdy ma jakąś rolę do spełnienia, aby przyczynić się […] TERMOGENEZA Co się dzieje, gdy spożywamy posiłek? Otóż lekko zwyżkuje temperatura ciała, na co nie zwracamy żadnej uwagi, ale przede wszystkim […] PRZEPISY: Pizza na twarogowym spodzie by KASIA_BLANKA Jedliście kiedykolwiek pizzę na twarogowym cieście? Lubicie cheat meale, ale nie macie pomysłu na to co i jak zrobić? KASIA_BLANKA […]