Archiwum tagu „dietetyka”
Kurkuma i sylimaryna chronią przed rakiem jelita grubego Badania opisane w „The Journal of Cancer” wskazują na ochronne działanie kurkumy i sylimaryny przed bolesnym nowotworem jelita grubego. Oba […] 5 ROŚLIN – Chroń się przed zapaleniem stawów Kwas moczowy sprawia, że w stawach może dochodzić do stanów zapalnych i dny moczanowej. To nieprzyjemne zaburzenie, które może prowadzić […] Najlepsze ryby dla kulturystów Wiemy, że mięso jest dziś produktem bardzo często modyfikowanym, dlatego ryby mogą wydawać się lepszym rozwiązaniem. Warto wiedzieć, które z […]
DOŁADUJ witaminę D przed zimą Lato się kończy i choć wciąż jesteśmy naładowani witaminą D od promieni słonecznych to warto pamiętać, aby w okresie jesienno-zimowym […] Nocne jedzenie: 4 błędy przed snem Nocne jedzenie ma wiele wytycznych dotyczących tego, co możemy jeść a czego nie. Celem jest zachowanie odpowiedniej sylwetki, ale także […] Egzotyczna sałata TATSOI: Wegetariańska alternatywa Jesteś wegetarianinem albo masz dość mięsa? Spróbuj sałaty Tatsoi, która zyskuje coraz większą popularność. Jest niezwykle odżywcza i nadaje się […]
Witamina B12: Wszystko co musisz wiedzieć Witamina B12 to jedna z najważniejszych witamin, bez których nasz organizm nie jest w stanie funkcjonować. Dzięki niej powstaje nasze […] Cytrusy zapobiegają otyłości i cukrzycy Owoce cytrusowe znane są z dużych ilości witamin i minerałów, w tym witaminy C. Zapobiegają one wielu schorzeniom oraz otyłości […] Rozpal w domu liście laurowe – Sprawdź co się stanie! Liść laurowy zazwyczaj używany jest w gotowaniu, jednak nie tylko w taki sposób możemy korzystać z jego właściwości zdrowotnych. Sprawdźcie […]