15 sierpnia 2016
Kawa JAVA: Ochrona przed rakiem, cukrzycą i miażdżycą
Java to jedna z najlepszych rodzajów kawy, jaką można kupić. Jest pełna antyoksydantów, a jej właściwości chronią przed wieloma chorobami, […]
11 sierpnia 2016
Olej rzepakowy: Dobry czy zły wybór?
Olej rzepakowy w naszej codziennej diecie nie jest częstym gościem. Najczęściej pomijamy go skupiając uwagę bardziej np. na oliwie z […]
6 sierpnia 2016
Najlepsi Trenerzy radzą…
Czy w czasie urlopu warto zrobić kilka treningów? Czy typowa dieta kulturystów jest zdrowa? Po wielomiesięcznym okresie ciężkich treningów nareszcie […]
4 sierpnia 2016
Żyjmy dłużej: Zaskakujące fakty z diety
Zalecenia dietetyczne odnotowane w tym artykule mogą okazać się niewygodne dla przeciętnego zjadacza chleba, ale przecież w życiu zawsze jest […]
4 sierpnia 2016
Rak trzustki: Rozmowa z dr. Leszkiem Krajem
Kilka tygodni temu, jadąc samochodem, usłyszałem w radiu rozmowę, jaką – wspólnie z dr. Januszem Mederem – przeprowadzili panowie w […]
3 sierpnia 2016
Małe posiłki kontrolują głód?! BZDURA
Nie wierz tym, którzy mówią, że tylko małe regularnie posiłki reguluje Twój głód. To o wiele bardziej skomplikowane, zwłaszcza, że […]
3 sierpnia 2016
Omega-3 po zawale serca
Kwasy omega-3 mogą pomagać leczyć serce po jego zawale. Wysokie dawki kwasów tłuszczowych pochodzących z ryb zmniejszają blizny w mięśniu […]
2 sierpnia 2016
3 letnie owoce, które poprawią Twój trening
Owoce w ostatnim czasie zyskały miano złych przekąsek, pełnych cukrów i pestycydów. My uważamy, że zarówno owoce jak i warzywa […]
2 sierpnia 2016
5 typów brzydkiego zapachu z ust. Co oznacza?
Zapach z ust może świadczyć o wielu problemach zdrowotnych. Kwestia tego, co ów zapach przypomina. Można w łatwy sposób określić […]