Archiwum tagu „dietetyka”
Jęczmień obniża cholesterol Ten rodzaj ziarna ma pozytywnie działanie obniżające poziom lipoprotein o niskiej gęstości LDL czyli tzw. złego cholesterolu. Badanie z wykorzystaniem […] 5 produktów, których nie można jeść w dużej ilości Choć są zdrowe to jednak nadmiar w diecie może powodować niepożądane skutki. Warto wiedzieć i kontrolować ich spożycie, aby czerpać […] Zielona herbata pomaga w Zespole Downa Polifenole zawarte w herbacie poprawiają funkcje mózgu u ludzi z Zespołem Downa. Hiszpańskie badania wykazały, że galusan epigalokatechiny odpowiedzialny jest […]
Przepis na lemoniadę z kurkumą Nasz przepis pozwoli Ci napić się zimnej lemoniady z odrobiną pikantności, słodkości i cierpkości. Idealny sposób na zdrowe schłodzenie się […] Przepis na budyń z awokado: Popraw metabolizm Ten przepis na budyń może być dla Was sposobem na smaczny i zdrowy deser. Przygotowanie jest proste, a korzyści zdrowotnych […] Cukrzyca związana z niedoczynnością tarczycy Coraz większe zainteresowanie budzi powiązanie niedoczynności tarczycy z cukrzycą. Okazuje się, że zaburzenia pracy tarczycy mogę bezpośrednio wpływać na inne […]
3 zasady regeneracji po treningu Niezależnie od styl treningowe warto wiedzieć jak przyspieszać i zwiększać efektywność regeneracji po wysiłku. Mamy dla 3 zasady, które warto […] Najlepsze przekąski dla zdrowych oczu Dobierając dietę zazwyczaj skupiamy się na swojej sylwetce zapominając o zdrowotnym aspekcie tego co spożywamy. Zobaczcie, co warto jeść, aby […] Oliwa z oliwek i jej zdrowotne działanie Ulegając modzie często spychamy w zapomnienie inne produkty, który od lat były sprawdzone, tak jak oliwa z oliwek, na rzecz […]