Archiwum tagu „dietetyka”
6 produktów bogatych w żelazo (bez mięsa) Żelazo w większości pozyskujemy z mięsa, jednak nie każdy ma ochotę je spożywać. Mamy dla Was 6 produktów stanowiących bardzo […] Żegnaj Ketchupie: 5 alternatyw Wszyscy kochamy ketchup, jednak z uwagi na jego popularność trudno znaleźć w pełni naturalny produkt. Możemy oczywiście stworzyć własny, jednak […] 5 przekąsek poprawiających nastrój Co zjeść, aby poczuć się lepiej? Jakie produkty pozwalają nam zarządzać naszym nastrojem? Co wybierać w momentach „słabości”? Oto kilka […]
Dieta oparta na MAKRO: Co warto wiedzieć? Dieta oparta o makroskładniki to w ostatnim czasie bardzo popularny rodzaj żywienia. Nie każdy jednak wie o co chodzi i […] Winogrona chronią przed skutkami nadmiernej ilości tłuszczów w diecie Okazuje się, że winogrona mogą mieć nie tylko zastosowanie w winiarstwie, ale także w zdrowotnej diecie. Zawarte w winogronach polifenole […] Jak „rosnąć” w nocy? Niektórzy nie mają czasu regenerować się w trakcie dnia, dlatego chcą maksymalnie wykorzystać czas w nocy. Jak to efektywnie zrobić? […]
5 powodów, dla których wegetarianie to lepsi kochankowie Czy dieta wegetariańska może mieć wpływ także na życie seksualne? Czy wegetarianie to lepsi kochankowie niż mięsożercy? Ciężko to rozsądzić, […] Nigdy nie jedz tego przed snem Masz ochotę na przekąskę przed snem? Sięgasz po lody albo ciasteczka? Stosujesz wymówkę, że poranny trening pozwoli spalić Ci te […] Dieta alkaliczna: Co musisz wiedzieć? Dieta sportowca to dieta niekoniecznie zdrowa pod każdym względem. Co więcej, dieta osób, które trenują często i intensywnie może zakwaszać, […]