Archiwum tagu „dietetyka” 18 lutego 2016 5 sposobów działania kofeiny na treningu Pijąc kawę czy inne źródło kofeiny chcemy, aby  pozwoliło nam to osiągnąć jakiś cel np. pobudzenia czy zwiększenia wytrzymałości. Istnieją […] 18 lutego 2016 Obniż ciśnienie sokiem z buraka Niekoniecznie musimy od razu inwestować w leki i wizyty u lekarza, czasem warto postawić na naturalne sposoby jak aktywność, zdrowia […] 16 lutego 2016 CześćAnna gotuje: Krem z marchwi z chilli i gałką muszkatołową Tym razem zupa rozgrzewająca, w której znajdziecie wszystko to, co potrzebne do ochrony przed grypą. Duża dawka witamin oraz substancji […] 11 lutego 2016 Węglowodany: Twój przyjaciel i Twój wróg Węglowodany mogą stać się utrapieniem, albo drogą do sukcesu, wszystko zależy od tego jak do nich podchodzimy i jak je […] 11 lutego 2016 Po co nam dieta ketogeniczna? Dieta ketogeniczna, ma swoje plusy i minusy, z resztą jak każdy plan żywieniowy. Skupmy się jednak na tym, co można […] 10 lutego 2016 Kawa pomaga w marskości wątroby Mocna kawa to nie tylko sposób na pobudzenie, ale także pomaga chronić naszą wątrobę przed marskością i innymi zaburzeniami jest […] 10 lutego 2016 Sałata Cezar ma więcej kalorii niż Big Mac Nowo wprowadzony produkt znanej sieci fast-food Mc Donald’s to sałata Cezar z jarmużem, które jak się okazuje ma więcej kalorii […] 9 lutego 2016 Łosoś hodowlany vs. Łosoś dziki Wiele mówi się ostatnio o łososiu hodowlanym, który powinien zostać całkowicie wyeliminowany z diety. Dlaczego? Otóż sposób jego hodowania jest […] 9 lutego 2016 7 produktów, które zwiększają ilość hormonu wzrostu Dieta powinna być układana także pod kątem tego, jak stymuluje wzrost produkcji naszych hormonów. Dzięki takiej wiedzy możemy jeszcze efektywniej […]