Archiwum tagu „dietetyka”
kdsjf Najnowsze wydanie KiF Sport – od 1 listopada w punktach sprzedaży W numerze m.in.:   Powrót do treningów Trening siłowy dawał doskonałe rezultaty 50 lat temu, daje je dzisiaj i będzie […] 130917154546-1-155609638-horizontal-large-gallery Błędy jakie popełniasz podczas śniadania Błędów dietetycznych jest niezliczona ilość, jednak te popełniane rano są najbardziej odczuwalne dla naszego organizmu. Zobaczcie czego nie robić i […] chia-fota-duza-blur+cien Pieczywo CHIA – Spróbuj zdrowia Pieczywo z nasionami Chia (Salvia hispanica) to źródło błonnika, białka i kwasów tłuszczowych omega-3. Charakteryzuje się lekko orzechowym smakiem oraz […]
Fast Food_1 Fast-food po zakończonym treningu? Pewnie wiele osób się nad tym zastanawiało, aby po siłowni udać się na smacznego shake’a waniliowego czy burgera. Czy rzeczywiście jest […] yfutyt 6 wysokobiałkowych roślin Jakie jest zastępstwo dla mięsa? Tak na prawdę równego nie znajdziemy, jednak mamy warzywa i rośliny, które jak na swoją […] jj 5 rzeczy, których możesz dowiedzieć się od strongmanów Strongmani to specyficzna grupa sportowców, którzy mają wiele swoich wyznaczników sukcesu. Choć wielu z nich wygląda bardziej jak koneserzy piwa, […]
Nutrition Label Nie wszystkie tłuszcze TRANS są niezdrowe Nadmiar kwasów tłuszczowych TRANS w diecie kojarzy się z zaburzeniami pracy serca, miażdżycą, cukrzycą i otyłością. Jest to racja, jednak […] kinds-of-fat-good-fat-vs-bad-fat Dieta wysokotłuszczowa zwiększa apetyt Spożywanie dużych ilości tłustych pokarmów może zwiększać apetyt oraz zaburzać sygnalizację szlaku w mózgu. To z kolei może prowadzić do […] female-dieter-with-tape-over-mouth Po co ćwiczyć, skoro nie widać efektów?! „Po co dalej ćwiczyć skoro nie widać efektów?” wzdychają jedni. Drudzy skarżą się, że nie mają siły na trening, inni […]