Archiwum tagu „dietetyka”
7 porad żywieniowych Jesteście ciekawi jakie wskazówki żywieniowe ma dla Was Arnold Schwarzenegger? Jak on budował swoje mięśnie, w jaki sposób jadł na […] Skutki uboczne picia zielonej herbaty Wszystko jesteśmy w stanie przedawkować, nawet to, co niezwykle zdrowe. Kluczem do zdrowego sukcesu jest umiar we wszystkim, natomiast nadmiar […] Kilka rzeczy, których nie wiesz o kreatynie Kreatyna jako jeden z najpopularniejszych suplementów na świecie stosowany jest w wielu sportach i cieszy się wielkim zaufaniem. Wiele badań […]
G-FLUX – Nowe spojrzenie na metabolizm Niedawno dr John Berardi zaprezentował nietypowe spojrzenie na przemiany energetyczne zachodzące w naszym organizmie. Jest to spojrzenie bardzo nowatorskie, żeby […] Bakterie jelitowe określają dietę redukcyjną Już wielokrotnie wspominaliśmy o wpływie bakterii jelitowych na zdrowie, dietę, aktywność fizyczną czy psychikę. Tym razem chcemy opowiedzieć Wam o […] Serwatka najlepsza w budowie masy mięśniowej Dieta musi być zróżnicowana, także pod kątem typów białek jakie spożywamy. Prawda jest jednak taka, że najlepszym białek do wyzwalania […]
Czy prawdziwa dieta Paleo zawiera węglowodany? Nowe badania opublikowane w „The Quarterly Review of Biology” mówi o tym, że dieta naszych przodków zawiera niektóre rodzaje węglowodanów […] 10 przykazań dla mięśni brzucha Mięśnie brzucha, cecha rozpoznawcza osób ćwiczących, którzy dbają o każdy aspekt. Jest wiele elementów, które składają się zarówno na ich […] Witamina K2 kocha Twoje serce Choroby serca są jedną z najczęstszych przyczyn śmierci na świecie i bardzo często choroby te są zbyt późno wykrywane. Jednym […]