Archiwum tagu „elektrolity”
Jak wrócić „do żywych” po Sylwestrze? Po nocy sylwestrowej nasz poziom elektrolitów może znacznie się obniżyć, dlatego już teraz przygotujcie się na szybkie uzupełnienie i zobaczcie […] 3 zasady regeneracji po treningu Niezależnie od styl treningowe warto wiedzieć jak przyspieszać i zwiększać efektywność regeneracji po wysiłku. Mamy dla 3 zasady, które warto […] Jak zdrowo się nawadniać ? Ciało człowieka powinno zawierać od 65-70% wody. W normalnych warunkach codziennie wydalamy ok 2000 ml wody. Utrata płynów w ilości […]
Napoje pochodzenia roślinnego. Na zdrowie! Wody na bazie roślin możemy znaleźć już wszędzie. Coraz częściej widać na półkach sklepowych napoje z kaktusa, kokosa czy aloesu. […] Jakie jest odpowiednie nawodnienie? Z tym bywa największy problem, zwłaszcza u osób trenujących fizycznie. Niektórzy piją zbyt mało odczuwają wpływ odwodnienia, inni zaś piją […] Wymiana elektrolitów podczas redukcji wagi Jaka est rola napojów elektrolitów w redukcji wagi ciała? Czy uzupełnianie potasu i sodu ma duży wpływ na spalanie tkanki […]
Woda klonowa zamiast kokosowej? O zdrowotnym działaniu wody kokosowej wiemy od dawna. Stosuje się ją w celu szybkiego nawodnienia i uzupełniania utraconych wartości odżywczych. […] Woda kokosowa o szerokim działaniu Znana od wielu lat woda kokosowa wykazuje działanie chroniące przed wirusami, chorobami nerek czy osteoporozą. Ponadto, może być ona dobrym […]