Archiwum tagu „fitness”
HE1215_FEPLY_12 6 ćwiczeń na wzmocnienie i spalanie tłuszczu Proste ćwiczenia, które możecie wykonać w domu, w pracy i na siłowni. Opierają się one na ruchach plyometrycznych, dzięki czemu […] Glutes Napinaj pośladki w ciągu dnia Wiele kontuzji, uszkodzeń czy bólów bierze się z braku odpowiedniego rozwoju mięśnie pośladkowych, które biorą udział w stabilizacji rdzenia kręgowego. […] © Sport the library/Tom Putt Sydney 2000 Paralympic Games Swimming Day 3,  October 21st. Action shot of Daniel Bell (AUS) in the pool (butterfly) showing reflections. Pływanie w treningu: Dlaczego warto? Jeśli chcecie poprawić swoje wyniki sportowe, zmniejszać ryzyko kontuzji i rozwijać wytrzymałość oraz wydolność, to pływanie okazuje się do tego […]
FIT MODELING Fit Modeling – „5 minut” branży fitness Zjawisko fit-modelingu staje się w Polsce coraz bardziej zauważalne i popularne. Moda na sportowe sylwetki w wydaniu fashion to szansa, […] S18 Katarzyna Dudek – Trzeba robić to, co się lubi Mistrzyni Polski w Fitness sylwetkowym opowiada o sobie, o fitnessie, diecie, środowisku i byciu na scenie. Początki kształtowania ciała „Na […] 3_l0015 fitLOOK 2015: Fitnessowa szansa (Zdjęcia) W sobotę odbył się jeden z najbardziej prestiżowych konkursów fit-modelingowych w Warszawie. Liczba uczestników i uczestników zaskoczyła wszystkich po raz […]
Mistrzostwa Świata MISTRZOSTWA ŚWIATA W FITNESS ZAPOWIADAJĄ SIĘ REKORDOWO! Położony centralnie w Europie Budapeszt zawsze ściąga rekordowe ilości startujących sportowców. Tym razem zostanie jednak przekroczona magiczna liczba 500 startujących, […] fafa Fitness: Magdalena Krajkowska Magdalena Krajkowska czyli jedna z najprzyjemniejszych i otwartych fitnessek na polskiej scenie. Utytułowana i niezwykle piękna zawodniczka niegdyś na językach, […] 6-abs-and-glute-workouts Jędrne pośladki na szybko Nie zawsze liczy się ilość, lecz jakość, dlatego przedstawiamy Wam tylko 3 ćwiczenia, które wykonywane poprawnie i intensywnie mogą znacznie […]