Archiwum tagu „fitness”
Sezon na płaski brzuch czas zacząć                                      Artykuł Sponsorowany   Kto z nas nie marzy o doskonale wyrzeźbionym brzuchu? Przysłowiowy „sześciopak” to ciężka praca i wyrzeczenia, […] ARNOLD CLASSIC KATEGORIA 96 KG: Niezrównany James Lewis Anglik James „Flex” Lewis zdominował kategorię do 96 kg. Jest tak pięknie zbudowany i umięśniony, że nikt nie jest w […] Nowoczesne metody modelowania kobiecej sylwetki CO POWINNAŚ WIEDZIEĆ O TRENINGU SIŁOWYM? Jak pokazują statystyki, coraz więcej kobiet trenuje w klubach kulturystycznych oraz centrach fitness  i […]
Coraz młodsi, coraz więksi Mają nie więcej niż 19 lat, a swoją formą przypominają zawodników trenujących od wielu lat. Czy to możliwe, aby naturalnie […] Pierwszy Start: Wielki Finał – Wyniki Wybraliśmy 3 najlepszych mężczyzn i 3 najlepsze kobiety w tegorocznej edycji konkursu „Pierwszy Start”. Rywalizacja była dość duża a poziom […] 93-letnia instruktorka fitness Tak, jak już kiedyś pisaliśmy, sport nie zna ograniczeń wiekowych. Dowodem na to jest Margaret Allen, która pomimo wieku 93 […]
Motywacja dla kobiet Czasem trzeba pomóc sobie i wzniecić motywację do treningów. Przypuszczamy, że wiele Pań chce mieć zgrabne i jędrne pośladki, a […] Być FIT w 15 minut 15 minut na trening? To duże i ciężkie wyzwanie, ale za to niezwykle efektywne. Trening ten łączy w sobie wysiłek […] Czy Kinga Szweda wróci na scenę w 2014 roku? Pojawiła się Debiutach 2013 i bez większych problemów wygrała swoją kategorię (fitness sylwetkowe – kat powyżej 163 cm). Kilka tygodni […]