Archiwum tagu „glikogen mięśniowy”
22 lutego 2016 Odnawianie energii mięśniowej Jak ćwiczyć, żeby zaspokoić mięśnie w sposób korzystny dla stymulowania ich do rozwoju? Przyjęło się, że konkretną grupę mięśniową ćwiczymy […] 22 stycznia 2016 Jak długo odpoczywać między seriami? Kwestia odpoczynku to nie tylko brak siły i chwila, aby mięśnie odpoczęły, ale przede wszystkim czas RESYNTEZY ATP. Zobaczcie jak […] 24 września 2015 Fast-food po zakończonym treningu? Pewnie wiele osób się nad tym zastanawiało, aby po siłowni udać się na smacznego shake’a waniliowego czy burgera. Czy rzeczywiście jest […]
16 marca 2015 Sekret utraty tłuszczu Chcesz zredukować tkankę tłuszczową i jednocześnie przebudować swoje ciało? To nie takie proste, gdyż aby tak się stało musisz spełnić […]