Aktualności
|
Prenumerata
|
Konkursy
|
Warsztaty KiF
|
SYLWETKA MIESIĄCA W KIF
|
Wysyłam...
Archiwum tagu „glikogen mięśniowy”
22 lutego 2016
Odnawianie energii mięśniowej
Jak ćwiczyć, żeby zaspokoić mięśnie w sposób korzystny dla stymulowania ich do rozwoju? Przyjęło się, że konkretną grupę mięśniową ćwiczymy […]
22 stycznia 2016
Jak długo odpoczywać między seriami?
Kwestia odpoczynku to nie tylko brak siły i chwila, aby mięśnie odpoczęły, ale przede wszystkim czas RESYNTEZY ATP. Zobaczcie jak […]
24 września 2015
Fast-food po zakończonym treningu?
Pewnie wiele osób się nad tym zastanawiało, aby po siłowni udać się na smacznego shake’a waniliowego czy burgera. Czy rzeczywiście jest […]
16 marca 2015
Sekret utraty tłuszczu
Chcesz zredukować tkankę tłuszczową i jednocześnie przebudować swoje ciało? To nie takie proste, gdyż aby tak się stało musisz spełnić […]
Wideo
Inne filmy
__VIDEO_TITLE__
Facebook