16 marca 2017
WRAŻLIWOŚĆ I OPORNOŚĆ NA INSULINĘ – Wszystko co musisz wiedzieć
Kwasy tłuszczowe są podstawowymi elementami wszystkich komórek i odgrywają znaczącą rolę jako generatory energii, a jednocześnie składniki struktury komórkowej. Ich […]
12 stycznia 2017
NATURALNY suplement obniżający cukier we krwi
Tym naturalnym i chroniącym nasze ciało przed nadmiernym poziomem cukru we krwi suplementem jest CYNK. Ma on silne działanie regulujące […]
14 września 2016
Cynamon najlepszą rośliną na świecie
Pierwsza sprawa, którą warto zapamiętać, to znaczenie cynamonu dla zdrowia. Jest to jedna z najstarszych przypraw świata, zapisana w księgach […]
13 września 2016
Insulina i sporty siłowe – Wywiad z DIABETOLOGIEM
Rozmowa z dr n. med. Zofią Szczeklik–Kumalą – specjalistką z dziedziny diabetologii Cukrzyca i sporty siłowe – można by pomyśleć, […]
6 lipca 2016
2 sposoby na walkę z przetrenowaniem
Każdego dopada moment, w którym odechciewa się iść na trening, trzymać dietę, a najlepszym rozwiązaniem było by leniuchowanie. Mogą to […]
13 czerwca 2016
Przewodnik po hormonach
Co wiemy o swoich hormonach i jak możemy je kontrolować? Jak na nas wpływają i co się dzieje, gdy zaburzona […]
15 marca 2016
Białko, węglowodany i tłuszcze zależne od wieku
Ilość składników odżywczych zależy nie tylko od aktywności fizycznej czy płci, ale przede wszystkim od wieku. Przedziały wiekowe rządzą się […]
22 lutego 2016
Odnawianie energii mięśniowej
Jak ćwiczyć, żeby zaspokoić mięśnie w sposób korzystny dla stymulowania ich do rozwoju? Przyjęło się, że konkretną grupę mięśniową ćwiczymy […]
12 stycznia 2016
10 niezbędnych elementów spalania tłuszczu
Jeśli chcemy schudnąć bądź dopracować naszą formę przed zawodami musimy wiedzieć wszystko o spalaniu tkanki tłuszczowej. To proces trwający 24 […]