Archiwum tagu „jacek bilczyński”
Dobre pieczywo-chleb ProBody! Według organizacji Health Focus International 77% konsumentów jest zainteresowanych zakupem naturalnej, korzystnej dla zdrowia żywności. Badania wskazują także, iż coraz […] Pieczywo dobre dla serca Cukrzyca, choroba wrzodowa, alergia pokarmowa – przy tych chorobach konieczne jest stosowanie diety. Ale na spożywane posiłki szczególną uwagę powinny […] Trening na worku bokserskim – tak spalisz tłuszcz Worek bokserski to przyrząd wykorzystywany głównie w sportach walki. Może służyć doskonaleniu techniki oraz poprawie kondycji. Niezależnie jednak, czy znajomość […]
25 prozdrowotnych porad Dieta, trening, regeneracja – w internecie znajdziemy dziesiątki artykułów i porad, które pomagają zadbać o ciało i zdrowie. Zdarza się […] Elektroniczny trener – moda czy skuteczne narzędzie? Coraz więcej ludzi decyduje się na współpracę z trenerem personalnym. Taka osoba ma być pomocą w drodze do upragnionego celu, […] Fakty i mity na temat białka Białko jest jednym ze składników diety, wokół którego krąży chyba najwięcej mitów. Kojarzone jest głównie z mięśniami, odżywkami dla sportowców, […]
10 produktów, które poprawią odporność Jesień i zima to okres, w którym szczególnie narażeni jesteśmy na infekcje. To właśnie wtedy najczęściej dopada nas przeziębienie, co […] Budowanie mięśni i spalanie tłuszczu w jednym czasie Budowanie mięśni i spalanie tkanki tłuszczowej to dwa przeciwstawne procesy, wymagają odmiennego podejścia treningowego i różnej diety. W teorii jeśli […] Cheat meal

: Co? Jak? Gdzie? Kiedy? Nawet podczas najbardziej rygorystycznej diety, od czasu do czasu, można pozwolić sobie na tak zwany cheat meal. Taki „oszukany posiłek” […]