16 maja 2016
Sok ze świeżego ogórka – Pij codziennie
Co jest tak wyjątkowego w soku ze świeżego ogórka? Większość jego zawartości to woda, jednak jak się okazuje, takie zastosowanie […]
6 kwietnia 2016
3 zasady spalania tłuszczu dla kobiet
Proces spalania tłuszczu jest na tyle skomplikowany, że nie wystarczy bezmyślnie biegać czy jeździć na rowerze. Jeśli chcemy, aby przy […]
18 marca 2016
Przygotowania do ketozy
Opisywaliśmy czym jest ketoza oraz jakie zdrowotne korzyści można dzięki niej uzyskać. Dziś przyszła pora, aby wskazać nieco bardziej dokładnie, […]
15 marca 2016
Spalanie tłuszczu w starym stylu
Mamy dla Was ciekawy trening, który możecie wykonać zarówno na zewnątrz jak i na siłowni. Zawiera on w sobie tradycyjne […]
9 marca 2016
Trening siłowy w spalaniu tłuszczu
Nasz organizm jest wielozadaniowy, ale tylko w procesach, które dzieją się w tym samym czasie. Jeśli chodzi jednak o kwestię […]
9 marca 2016
2 treningi na linach do spalenia tłuszczu
Nie bójcie się treningu z wykorzystaniem lin. Taki wysiłek to szansa na zaangażowanie praktycznie całego ciała, spalenie dużej ilości kalorii […]
22 lutego 2016
Bikram joga: Trening przy wysokiej temperaturze
Czym jest Bikram joga i kto może ją trenować? To rodzaj jogi, który nie tylko poprawi Twoją elastyczność i rozciągliwość, […]
8 lutego 2016
Interwałowy trening siłowy z obciążeniem
Chcesz, aby Twoja masa i siła były funkcjonalne? Jeśli tak, to ten rodzaj treningu jest dla Ciebie. Kształtuje on nie […]
5 listopada 2015
Skuteczna rozgrzewka z termogenikiem
Preparaty na odchudzanie, wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej i metabolizm, cieszą się niesłabnącym powodzeniem wśród osób, które na co dzień chcą […]