Archiwum tagu „jak spalić tłuszcz”
Sprawdź ilość tłuszczu w organizmie Poziom tkanki tłuszczowej jest jednym z najbardziej wartościowych wskaźników służących ocenie wyglądu oraz postępów treningowych. Znajomość kompozycji ciała jest również […] Oczyść swoją wątrobę i szybciej spalaj tłuszcz Czy wiecie, że wątrobą jest jednym z najważniejszych organów pozwalających na spalanie tłuszczu? Wątroba odpowiada za oczyszczanie naszego ciała i […] Czy można się wyrzeźbić bez cardio? Podczas redukcji pojawia się wiele pytań, zwłaszcza u osób nie mających zbyt wiele wiedzy na temat redukcji tkanki tłuszczowe. Pytania […]
Trening nastawiony na walkę z tłuszczem Prosty schemat treningu o wysokiej intensywności połączony z treningiem siłowym i wytrzymałościowym. Potrzebujecie do niego jedynie dwóch sztangielek, sztangi i […] Podwójne spalanie tłuszczu Jak spalać tkankę tłuszczową to tylko efektywnie i na całego. W związku z tym mamy dla Was kilka produktów, które […] Jak stracić tłuszcz z talii, nóg i bioder? Problem z tkanką tłuszczową to niekoniecznie sprawy związane z obżarstwem czy złą dietą. Czasami może być to problem hormonalny, a […]
Trening interwałowy „na podwyższeniu” Ławka, krzesło, wysoki step czy box na siłowni – te proste elementy „wznoszące” się kilkanaście centymetrów nad podłoże mogą pomóc […] Jedzenie awokado obniża ryzyko chorób serca Dodawanie awokado do codziennej diety pomaga chronić nasze serce przed chorobami poprzez obniżenie poziomu złego cholesterolu. Dzięki wysokiej zawartości zdrowego […] Zimno pozwala pozostać szczupłym Osoby narażone na działanie niskich temperatur zwiększają w swoim organizmie ilość specjalnego białka, które jest kluczowe dla produkcji brunatnej tkanki […]