Archiwum tagu „joga”
yoga_workout_halasana Stosuj jogę i wzmacniaj ciało Odpowiednia wykonywane ćwiczenia jogi oraz dieta mogą zredukować tkankę tłuszczową z najbardziej wrażliwych miejsc – brzucha i ud oraz wzmacniać […] blog_Yoga-Pose-1 Regeneracja i odprężenie: Nogi w górę Nie każdy musi być zwolennikiem jogi, ale niektóre jej elementy na prawdę mogą wspomagać zarówno regenerację jak i zdrowie. Jednym […] img_4280 Joga ciążowa: Najlepsze ćwiczenia Pytanie o ćwiczenia w ciąży to odwieczny dylemat, jednak naszym zdaniem ruch to coś pozytywnego w każdej sytuacji, zatem w […]
Fit young woman exercising to keep in shape 3 pozycje, które poprawią Twój sen Sen, a raczej pozycja w której śpimy ma dla nas ważne znaczenie. Bezsenność może być spowodowana wieloma czynnikami, jednak istnieją […] vacuum-in-the-belly-get-a-thinner-waist-and-flat-stomach-with-this-simple-exercise-600x400 Węższa talia i płaski brzuch Mamy dla Was proste ćwiczenia pochodzące z jogi, które pozwolą Wam na efektywne kształtowanie talii i mięśni brzucha w 3-4 […] 7940901_xl Joga a depresja w ciąży Podczas ciąży ilość hormonów szaleje, co może mieć wpływ na nastrój kobiet. Okazuje się, że joga wykonywana podczas ciąży może […]
running2 Trening Cross dla jogi i biegaczy Nowe ruchy wprowadzone do treningów osób uprawiających bieganie i jogę mogą znacznie poprawić wydolność i wytrzymałość. Tak, jak w każdym […] Yoga-Videos-for-Better-Core-Strength Joga dla wzmocnienia brzucha w treningu Bardzo wiele osób, zwłaszcza kobiet zaczynających treningi siłowe, ma problem z wytrzymałością i siłą mięśni brzucha. Aby je wzmocnić, mamy […] Fit young woman exercising to keep in shape 3 pozycje jogi dla lepszego snu Joga sama w sobie poprawia funkcjonowanie ciała i umysłu. To bardzo dobry sposób na zwiększanie regeneracji, możliwości poznawczych i cielesnych. […]