Archiwum tagu „kawa przed treningiem”
11 lipca 2016
Jak kofeina poprawia Twój trening?
Wiemy, że kofeina działa pobudzająco i stymulująco w treningu cardio. Kolejne badania potwierdzają tezę, że może być ona dobrym sposobem […]
23 kwietnia 2016
Pij kawę po treningu i spalaj więcej kalorii
Zazwyczaj pijemy ją przed treningiem, aby poprawić swoje skupienie i jeszcze mocniej się pobudzić. Co możemy zyskać pijąc kawę po […]
10 grudnia 2015
Czego nie należy robić przed treningiem?!
To, co robimy przed bezpośrednio przed treningiem może mieć wpływ na nasze wyniki, regenerację, samopoczucie oraz procesy anaboliczne. Warto zwrócić […]
Jak kofeina poprawia Twój trening?
Wiemy, że kofeina działa pobudzająco i stymulująco w treningu cardio. Kolejne badania potwierdzają tezę, że może być ona dobrym sposobem […]
23 kwietnia 2016
Pij kawę po treningu i spalaj więcej kalorii
Zazwyczaj pijemy ją przed treningiem, aby poprawić swoje skupienie i jeszcze mocniej się pobudzić. Co możemy zyskać pijąc kawę po […]
10 grudnia 2015
Czego nie należy robić przed treningiem?!
To, co robimy przed bezpośrednio przed treningiem może mieć wpływ na nasze wyniki, regenerację, samopoczucie oraz procesy anaboliczne. Warto zwrócić […]
