Archiwum tagu „kif.pl”
KONKURS Konkurs KiF: Stwórz hasło motywujące Ruszamy z konkursem na oficjalne hasło motywujące KiF.pl. Wystarczy, że wytężysz szare komórki, stworzysz coś ciekawego i chwytliwego, a my […] bojack-horseman-2 Jakim typem osoby ćwiczącej jesteś? Jeśli nie mieliście okazji przeczytać tego artykułu w nr 3/2015 Magazynu KiF Sport, to macie szansę dziś. Tyle ile sportów, […] EGO Ego wielkie tak samo jak mięśnie Kiedy zamiłowanie do kulturystyki jest tylko pracą nad sobą i własnym ciałem, a kiedy staje się obsesję nad każdym milimetrem […]
WHO_flag Trening, dieta i nawyki: Kilkadziesiąt porad Dziś Światowy Dzień Zdrowia, zatem warto zrobić wszystko, aby kontynuować albo rozpocząć dbanie o swoje ciało i umysł. Mamy dla […] DSC_7025 Mądrość treningowa potrzeba od zaraz Jako osoba dążąca do szybkiego rozwoju mięśni i spędzająca dużo czasu na siłowni zapewne doskonale się orientujesz w tym, że […] DSC_1714 Stojąc czy siedząc – co lepsze? W poszukiwaniu jak najlepszego sposobu na szybki rozwój mięśni bardzo staranie dobieramy metody treningowe oraz ćwiczenia, które będą stanowiły podstawę […]
DSC_9937 Najlepsze programy treningowe świata EDT – TRENING O WZRASTAJĄCYM NATĘŻENIU – Coś dla tych, którzy wiecznie się śpieszą Ten system treningowy jest innowacyjny, zupełnie […] ATH_ShCrum_wall2_500 Periodyzacja kluczem do sukcesu Zazwyczaj jest tak, że w ciągu roku dopisuje nam entuzjazm do treningów i na siłownię chodzimy chętnie, ponieważ sprawia nam […] 2-Imbirowe-bezy-ze-stewiaE Zdrowe, domowe desery: Jacek Bilczyński radzi Zwykle desery nie sprzyjają dbaniu o linię. Zawierają dużo cukru, wysokoprzetworzonej mąki, a często również tłuszczu. Jednak drobne modyfikacje składu […]