Archiwum tagu „kif sport”
28 listopada 2016
GRUDNIOWY KIF: Udane zakończenie roku
W naszym najnowszym wydaniu KiF Sport mamy dla Was kilka niespodzianek. W magazynie znajdziecie np. nowy Dział Beauty ze stepami […]
17 listopada 2016
BO KOLEDZY GO NAMÓWILI – Wywiad z Adamem Bomertem
Adam Bomert w siłowni trenuje od 7 lat i przez 5 lat wcale nie myślał o tym, aby wystartować w […]
17 listopada 2016
DORZEŹBIANIE ramion na wyciągach
Ramiona wcale nie muszą mieć w obwodzie 48 czy 50 centymetrów, aby robiły wrażenie, wystarczy, że bicepsy i tricepsy będą […]
16 listopada 2016
SYLWETKA MIESIĄCA KIF – LISTOPAD
Zwyciężczynią listopadowej edycji konkursu ” Sylwetka miesiąca KiF” zostaje KAROLINA MORKOWSKA POZOSTALI UCZESTNICY JAKUB WOLAR KAMILA BRZEZIŃSKA […]
15 listopada 2016
Metoda treningowa sprawdzona przez najlepszych
W odniesieniu do treningów na poprawę umięśnienia, proces adaptacji organizmu do warunków, w jakich przyszło mu funkcjonować, polega na tym, […]
15 listopada 2016
TAJEMNICE MISTRZÓW: Zwiększyć siłę skurczu mięśni
Praca mięśni jest zawsze związana z ich skurczami i rozkurczami (nie dotyczy pracy izometrycznej) – na co nie mamy wpływu. […]
15 listopada 2016
AMBASADORZY KIF – Marcel Przyszlak i ćwiczenie miesiąca
Miesiące jesienno-zimowe to na siłowniach czas zwiększania masy mięśniowej. Standardem już jest robienie ruchów wyciskania/unoszenia ciężaru w wolnym lub też […]
15 listopada 2016
Witamina K12 – Na raka i na kości
Mamy do dyspozycji potężny składnik odżywczy o wielkim znaczeniu dla zdrowia, a jednocześnie prawie nie istniejący w codziennej diecie. Bez […]
7 listopada 2016
BEAUTY – Nowy dział KiF Sport
Już w grudniowym wydaniu KiF Sport pojawi się nowy dział, specjalnie przygotowany dla kobiet aktywnych. W dziale „Beauty” będziecie mogły […]
GRUDNIOWY KIF: Udane zakończenie roku
W naszym najnowszym wydaniu KiF Sport mamy dla Was kilka niespodzianek. W magazynie znajdziecie np. nowy Dział Beauty ze stepami […]
17 listopada 2016
BO KOLEDZY GO NAMÓWILI – Wywiad z Adamem Bomertem
Adam Bomert w siłowni trenuje od 7 lat i przez 5 lat wcale nie myślał o tym, aby wystartować w […]
17 listopada 2016
DORZEŹBIANIE ramion na wyciągach
Ramiona wcale nie muszą mieć w obwodzie 48 czy 50 centymetrów, aby robiły wrażenie, wystarczy, że bicepsy i tricepsy będą […]
16 listopada 2016
SYLWETKA MIESIĄCA KIF – LISTOPAD
Zwyciężczynią listopadowej edycji konkursu ” Sylwetka miesiąca KiF” zostaje KAROLINA MORKOWSKA POZOSTALI UCZESTNICY JAKUB WOLAR KAMILA BRZEZIŃSKA […]
15 listopada 2016
Metoda treningowa sprawdzona przez najlepszych
W odniesieniu do treningów na poprawę umięśnienia, proces adaptacji organizmu do warunków, w jakich przyszło mu funkcjonować, polega na tym, […]
15 listopada 2016
TAJEMNICE MISTRZÓW: Zwiększyć siłę skurczu mięśni
Praca mięśni jest zawsze związana z ich skurczami i rozkurczami (nie dotyczy pracy izometrycznej) – na co nie mamy wpływu. […]
15 listopada 2016
AMBASADORZY KIF – Marcel Przyszlak i ćwiczenie miesiąca
Miesiące jesienno-zimowe to na siłowniach czas zwiększania masy mięśniowej. Standardem już jest robienie ruchów wyciskania/unoszenia ciężaru w wolnym lub też […]
15 listopada 2016
Witamina K12 – Na raka i na kości
Mamy do dyspozycji potężny składnik odżywczy o wielkim znaczeniu dla zdrowia, a jednocześnie prawie nie istniejący w codziennej diecie. Bez […]
7 listopada 2016
BEAUTY – Nowy dział KiF Sport
Już w grudniowym wydaniu KiF Sport pojawi się nowy dział, specjalnie przygotowany dla kobiet aktywnych. W dziale „Beauty” będziecie mogły […]
