Archiwum tagu „kortyzol”
Kortyzol może powodować zaburzenia erekcji i spadek testosteronu Wysoki poziom hormonu stresu może powodować zakłócenia w poprawnym działaniu erekcji oraz obniżeniu libido. Jak utrzymać kortyzol na niskim poziomie […] Jak jedzenie przedtreningowe wpływa na rozwój mięśni? Kwestia suplementacji przedtreningowej to niezwykle ważne zagadnienie, gdyż może mieć ona wpływ na rozwój masy mięśniowej. Wiele procesów fizjologicznych może […] Błahe sposoby zwiększania odporności Czy odporność naszego organizmu możemy zwiększać tylko dzięki suplementom, lekom, ćwiczeniom i dobrej diecie? Nie, jest kilka prostych i życiowych […]
Dietetyczna kontrola hormonów: Kortyzol Kolejna odsłona hormonalna, tym razem przedstawimy Wam wpływ kortyzolu na organizm osoby ćwiczącej oraz pewne zależności dietetyczne, które wpływają na […] Węglowodany z EAA zwiększają poziom hormonu wzrostu Aby zwiększyć znacząco masę mięśniową należy niezwłocznie po treningu przyjmować węglowodany i aminokwasy EAA. Jak się okazuje połączenie tych dwóch […] Kortyzol: Dobry czy zły? Większość osób słyszała bądź wie z doświadczenia, że trening nie powinien trwać dłużej niż 45-60 minut gdyż po tym czasie […]
Kawa, ale tylko popołudniu Kawa  to  jedna z najpopularniejszych używek, piją ją młodzi, piją ją starsi i piją ją jeszcze starsi. Przyjęło się, że […]