23 września 2016
NIGDY nie używaj oleju kokosowego w ten sposób
Olej kokosowy może mieć także negatywne działanie jeśli użyjemy go w nieodpowiedni sposób. Marketing produktu nie pozwala na to, aby […]
30 sierpnia 2016
Najlepsze ryby dla kulturystów
Wiemy, że mięso jest dziś produktem bardzo często modyfikowanym, dlatego ryby mogą wydawać się lepszym rozwiązaniem. Warto wiedzieć, które z […]
25 sierpnia 2016
Olej rybny zmniejsza skutki udaru mózgu
Ważna informacja dla wszystkich osób, które doznały udaru mózgu. Otóż korzystne kwasy omega-3 (DHA i EPA) wpływa zarówno na poprawę […]
11 sierpnia 2016
Olej rzepakowy: Dobry czy zły wybór?
Olej rzepakowy w naszej codziennej diecie nie jest częstym gościem. Najczęściej pomijamy go skupiając uwagę bardziej np. na oliwie z […]
27 kwietnia 2016
Fruktoza związana z uszkodzeniami mózgu
Nadmierne spożywanie fruktozy może uszkadzać setki genów w mózgu, tak wynika z badań prowadzonych na Uniwersytecie Kalifornijskim. Takie zniszczenia mogą […]
9 lutego 2016
Łosoś hodowlany vs. Łosoś dziki
Wiele mówi się ostatnio o łososiu hodowlanym, który powinien zostać całkowicie wyeliminowany z diety. Dlaczego? Otóż sposób jego hodowania jest […]
25 stycznia 2016
Tłuszcze – Zalety, ilość, jakość i źródła
Słowo „tłuszcz” budzi odruch niechęci u ludzi. Tymczasem ze wszystkich badań wynika, że gotowość do spożywania jak najmniejszych ilości tłuszczu […]
15 stycznia 2016
Ryby w diecie ciążowej pozwalają rozwijać mózg dziecka
Wiele kobiety wystrzega się ryb podczas ciąży, jednak gdyby wziąć pod lupę ich skład to zawarte w nich kwasy omega-3 […]
1 stycznia 2016
Omega-3 przeciwko zapaleniu stawów
Osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów powinny częściej spożywać kwasy omega-3, tak przynajmniej wynika z nowych badań przedstawionych w magazynie „Rheumatology”. […]