Archiwum tagu „kwasy tłuszczowe w diecie”
4 oznaki, że brakuje Ci tłuszczu w diecie Obserwując swój organizm możemy wiele się nauczyć. Pewne odczucia mogą tłumaczyć wiele zaburzeń bądź błędów dietetycznych. Dziś przedstawimy Wam 4 […] Pistacje – 8 powodów, dla których warto je jeść Czemu warto jeść pistacje? Dlaczego wyróżniają się na tle innych orzechów? Oto 8 ważnych powodów, dla których warto dodać do […] Siemię lniane czy olej rybny? Różnice Wiele mówi się o takim zestawieniu, gdyż oba te oleje zawierają w sobie kwasy omega-3. Jednak, który olej pod względem […]
Co się stanie, gdy wypijesz jedną łyżkę oliwy rano? Oliwa z oliwek, zwłaszcza virgin, oferuje bogactwo kwasów tłuszczowych, które mają silne działanie zdrowotne. Co się zatem stanie, gdy wypijemy […] Dieta bogata w orzechy spowalnia rozwój raka jelita grubego Dieta, w której znajduje się duża ilość orzechów różnego rodzaju spowalnia rozwój raka jelita grubego zarówno u ludzi jak i […] Korzyści masła kakaowe Niezwykle modne i zdrowe masło kokosowe zdobywa coraz większe rzesze fanów. Nie bez powodu, gdyż jego spożywanie poprawia funkcjonowanie układu […]
Zaburzenia rozwoju mózgu bez kwasów tłuszczowych Dla rozwijającego się mózgu kwasy tłuszczowe okazuje się kluczowe. W badaniu opublikowanym w The Journal of Neuroscience neurobiolodzy opisują niedobór […] Orzechy poprawiają kondycję serca Orzechy to niestety dla wielu ludzi wciąż duże zagrożenie zdrowia z uwagi na alergie, jakie mogą one wywoływać. Mimo to, […] Kobiety w ciąży potrzebują więcej kwasów omega-3 Większość kobiet w okresie ciąży wykazuje niedobór kwasów tłuszczowych. Omega-3 są jedyni z najzdrowszych, zatem ich uzupełnianie jest niezbędne dla […]