Archiwum tagu „kwasy tłuszczowe”
Żyjmy dłużej: Zaskakujące fakty z diety Zalecenia dietetyczne odnotowane w tym artykule mogą okazać się niewygodne dla przeciętnego zjadacza chleba, ale przecież w życiu zawsze jest […] 7 produktów w dobrze zbilansowanej diecie Mamy tysiące produktów, które warto spożywać, ale dziś skupimy się na tych, które mają wyjątkowe działanie i mogą mieć szerokie […] Masło nie zwiększa ryzyka chorób serca Masło nie jest przyczyną zaburzeń pracy serca czy miażdżycy. Mit powstały wiele lat temu utrzymuje się do dziś, pomimo wielu […]
6 sposobów na zmniejszenie stanów zapalnych Stany zapalne mogą wywoływać różne reakcje – ból, zmęczenie, obrzmienie, wzdęcia oraz wiele innych. Są one wywołane przeróżnymi zaburzeniami czy […] RAK, TOKSYNY I ODPORNOŚĆ – Ochronna dieta Komórki systemu odpornościowego to najpewniejsza broń w walce z rakiem. Możemy je zaktywizować, pobudzić ich energię, zwielokrotnić skuteczność działania, ale […] Awokado: Właściwości Obniża cholesterol, poprawia prace układu sercowo-naczyniowego, dostarcza zdrowe kwasy tłuszczowe, obniża ciśnienie krwi i jest smaczne. Czego więcej chcieć o […]
Tłuszcze – Zalety, ilość, jakość i źródła Słowo „tłuszcz” budzi odruch niechęci u ludzi. Tymczasem ze wszystkich badań wynika, że gotowość do spożywania jak najmniejszych ilości tłuszczu […] Jedzenie tłuszczów może uratować świat Gdyby cały świat spożywał odpowiednie tłuszcze w odpowiednich ilościach to z pewnością umieralność znacznie by spadła. Takie zmiany w diecie […] Omega-3 przeciwko zapaleniu stawów Osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów powinny częściej spożywać kwasy omega-3, tak przynajmniej wynika z nowych badań przedstawionych w magazynie „Rheumatology”. […]