Archiwum tagu „magazyn KiF Sport”
12 września 2016
MISTRZOSTWA ŚWIATA KOBIET I MĘŻCZYZN W FITNESS 2016
Nowy budynek Opery Podlaskiej jest obecnie jednym z największych oraz najnowocześniejszym obiektem kulturalnym w Polsce. Zgodnie z projektem, budynek wtapia […]
11 maja 2016
WYTRZYMAĆ TE PIERWSZE 3 MIESIĄCE!
Właściciele siłowni na całym świecie zgodnie twierdzą, że największy tłok na salach treningowych jest w styczniu, kiedy to próbujemy realizować […]
11 maja 2016
Najlepsi Trenerzy Radzą: Radek Słodkiewicz
W różnych poradnikach treningowych, a także w Internecie można spotkać zalecenie, aby wszystkie ćwiczenia robić bardzo dokładnie. Tymczasem, gdy się […]
11 maja 2016
DOBÓR ZAKRESU POWTÓRZEŃ: Okiem Grzegorza Płaczkowskiego
Jednym z najważniejszych elementów każdego ćwiczenia jest zakres ruchu. Czytając różne poradniki treningowe (teoria) często można spotkać się z zaleceniem, […]
10 maja 2016
MISTRZOWSKIE WYKONANIE MARTWEGO CIĄGU
Pisząc ten artykuł jestem pod wrażeniem fenomenalnego wyczynu naszego trójboisty Krzysztofa Wierzbickiego, który na zawodach SlingShot Pro Deadlift rozgrywanych w […]
10 maja 2016
POSIŁEK WARUNKIEM SUKCESU – Okiem Hanny Garboś
Nie każda kobieta, która zapisuje się na treningi do siłowni w celu pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wypracowania atrakcyjnej […]
10 maja 2016
Najlepsi Trenerzy Radzą – Katarzyna Kozakiewicz
Jak ciężko powinny trenować kobiety?Posiłek po całym dniu głodowania.Ćwiczenia poszerzające w pasie. Zalecenia do ciężkich ćwiczeń wielostawowych Katarzyna Kozakiewicz – […]
10 maja 2016
Bicepsy – błędy podczas ćwiczeń
Rzecz dotyczy z jednej strony ćwiczeń mających na celu pełną izolację pracy bicepsów, a z drugiej – prawidłowości wykonywania ruchów. […]
10 maja 2016
Czytelnicy pytają, nasz ekspert odpowiada – Zagadkowe SARMY
Czy znasz firmę odżywkową ProNutrition i co możesz o niej powiedzieć oraz o jej preparatach? – Jacek EKSPERT PIOTR: Cześć! […]
MISTRZOSTWA ŚWIATA KOBIET I MĘŻCZYZN W FITNESS 2016
Nowy budynek Opery Podlaskiej jest obecnie jednym z największych oraz najnowocześniejszym obiektem kulturalnym w Polsce. Zgodnie z projektem, budynek wtapia […]
11 maja 2016
WYTRZYMAĆ TE PIERWSZE 3 MIESIĄCE!
Właściciele siłowni na całym świecie zgodnie twierdzą, że największy tłok na salach treningowych jest w styczniu, kiedy to próbujemy realizować […]
11 maja 2016
Najlepsi Trenerzy Radzą: Radek Słodkiewicz
W różnych poradnikach treningowych, a także w Internecie można spotkać zalecenie, aby wszystkie ćwiczenia robić bardzo dokładnie. Tymczasem, gdy się […]
11 maja 2016
DOBÓR ZAKRESU POWTÓRZEŃ: Okiem Grzegorza Płaczkowskiego
Jednym z najważniejszych elementów każdego ćwiczenia jest zakres ruchu. Czytając różne poradniki treningowe (teoria) często można spotkać się z zaleceniem, […]
10 maja 2016
MISTRZOWSKIE WYKONANIE MARTWEGO CIĄGU
Pisząc ten artykuł jestem pod wrażeniem fenomenalnego wyczynu naszego trójboisty Krzysztofa Wierzbickiego, który na zawodach SlingShot Pro Deadlift rozgrywanych w […]
10 maja 2016
POSIŁEK WARUNKIEM SUKCESU – Okiem Hanny Garboś
Nie każda kobieta, która zapisuje się na treningi do siłowni w celu pozbycia się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wypracowania atrakcyjnej […]
10 maja 2016
Najlepsi Trenerzy Radzą – Katarzyna Kozakiewicz
Jak ciężko powinny trenować kobiety?Posiłek po całym dniu głodowania.Ćwiczenia poszerzające w pasie. Zalecenia do ciężkich ćwiczeń wielostawowych Katarzyna Kozakiewicz – […]
10 maja 2016
Bicepsy – błędy podczas ćwiczeń
Rzecz dotyczy z jednej strony ćwiczeń mających na celu pełną izolację pracy bicepsów, a z drugiej – prawidłowości wykonywania ruchów. […]
10 maja 2016
Czytelnicy pytają, nasz ekspert odpowiada – Zagadkowe SARMY
Czy znasz firmę odżywkową ProNutrition i co możesz o niej powiedzieć oraz o jej preparatach? – Jacek EKSPERT PIOTR: Cześć! […]
